sábado, 12 de enero de 2013

FERMENTACIONES INTESTINALES

Las fermentaciones intestinales se producen a consecuencia de tener una falta de enzimas y de jugos digestivos. Es muy interesante masticar y ensalivar bien los alimentos cuando comemos. El estómago produce ácidos y jugos digestivos que al mezclarse con los alimentos ingeridos los prepara para su mejor digestión. Luego pasan al intestino delgado donde todos los nutrientes son digeridos y absorbidos pasando a la sangre para que nuestro organismo haga uso de dichos nutrientes. Del intestino delgado pasan al intestino grueso solamente las aguas o líquidos y los residuos no absorbibles, como las fibras vegetales. La falta de enzimas y jugos digestivos, comentados al principio, hace que lleguen al intestino grueso, alimentos y nutrientes sin digerir, provocando que las numerosas bacterias que habitan en ese tramo intestinal produzcan putrefacciones al fermentar los residuos mal digeridos y mal fermentados,  proceso que no se ha hecho bien en el intestino delgado, lo cual provoca exceso de gases, retortijones, muchas molestias e incluso, a veces, hasta colitis.
Hay que tener en cuenta que las carnes y los alimentos de origen animal suelen ser, casi siempre, alimentos generadores de malas fermentaciones y putrefacciones intestinales.
Existen plantas medicinales que, con sus virtudes digestivas, pueden disminuir las putrefacciones y fermentaciones, colaborando en el buen funcionamiento de los procesos digestivos. A continuación les aconsejamos algunas de las más efectivas y apreciadas por la medicina popular.
Foto de José Romero
La "ajedrea" (Satureja montana). Planta con propiedades estimulantes y digestivas, capaz de combatir la indigestión, la acidez y las flatulencias, y famosa por ser utilizada en el aderezo de las aceitunas. Tomaremos su parte aérea en infusión, a razón de una cucharada colmada de la planta desmenuzada en medio litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar 15 minutos. Tomaremos 3 tacitas al día.
Foto de José Romero
El "cantueso" (Lavandula stoechas). Posee importantes propiedades digestivas y carminativas que facilitan la digestión. Muy interesante en los casos de colitis por inflamación del intestino grueso (colon), sobretodo cuando hay malas fermentaciones con descomposición de las heces y gases excesivamente malolientes. Con sus sumidades floridas desmenuzadas haremos una infusión a razón de una cucharada colmada de la planta por medio litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar otros 30 minutos. Tomaremos 3 tacitas al día.
Foto de José Romero
El "romero" (Rosmarinus officinalis). Con sus propiedades digestivas y carminativas es excelente tomado después de las comidas para facilitar la digestión y combatir las digestiones difíciles. Para ello haremos una infusión con hojas y flores de la planta a razón de una cucharada por medio litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar otros 15 minutos. Tomaremos 3 tacitas al día.
Foto de José Romero
El "tomillo" (Thymus vulgaris). Con sus virtudes medicinales tonifica y favorece la digestión y combate las fermentaciones y putrefacciones intestinales cuando se producen desequilibrios en la flora intestinal del colon.   Para ello haremos una infusión con sus sumidades floridas a razón de 2 cucharadas de la planta por litro de agua, que dejaremos reposar unos 20 minutos, y de la cual tomaremos 4 tacitas diarias después de las comidas.
Foto de José Romero
La "menta" (Mentha piperita). Tiene propiedades digestivas y carminativas, que la hacen especial para eliminar los gases y las fermentaciones y putrefacciones intestinales. La tomaremos en infusión a razón de 2 cucharadas de hojas y sumidades floridas (desmenuzadas) por litro de agua, que dejaremos reposar 20 minutos, y de la infusión tomaremos 3 o 4 tazas diarias, después de las comidas.

sábado, 15 de diciembre de 2012

DIARREA CRÓNICA

Hace más de un año, concretamente el 29-10-2011, escribí sobre la diarrea, con varios consejos sobre plantas, frutos y flores para combatirla. Ahora les voy a dar una receta mágica y milagrosa, además de increíble. No la he escrito antes porque estaba esperando resultados obtenidos en algunas personas a las que se la había aconsejado. El resultado ha sido tan bueno que me siento obligado a publicarlo, para que se beneficien las personas que padecen diarrea crónica.
Fotografía de José Romero
Se trata de la planta "rabo de gato" (Sideritis angustifolia). Planta de la que ya he escrito numerosos comentarios sobre sus propiedades medicinales, sobretodo para el sistema digestivo.
La receta resulta un tanto extraña, pues no es para tomar ninguna infusión.
Se trata de coger 5 o 6 trocitos de tallos floridos y guardarlos en una bolsita de tela y llevarla siempre consigo, arrimadita a la piel del cuerpo, no importa en que parte o lugar, en poco tiempo el resultado es sorprendente, y las diarreas constantes y bochornosas desaparecen, incluso las crónicas de mucho tiempo o años. A las personas que padecen este problema yo les aconsejo que lo prueben, lo crean o no, y el tiempo nos dará o quitará la razón de creer en las plantas.

domingo, 25 de noviembre de 2012

ANEMIA 2

La anemia se caracteriza por la disminución de los glóbulos rojos (hematíes) en la sangre del organismo. (Mas información sobre el problema ver ANEMIA del 6-4-2012 en este mismo blog).
Fotografía de José Romero
Aquí, a continuación, les detallo una receta muy interesante para los casos de anemia utilizando la planta "hinojo" (Foeniculum vulgare).
Para ello utilizaremos un litro de vino blanco de buena calidad.
Fotografía de José Romero
Pondremos en un recipiente el vino, al que añadiremos 130 gramos de flores de hinojo fresco. Taparemos el recipiente y dejaremos que repose macerándose unos 9 días. Luego lo filtraremos y lo guardaremos en una botella tapada. Como dosis tomaremos un vasito cada mañana, antes del desayuno, y dos cucharadas antes de cada comida. El tratamiento se puede llevar durante 20 días, pero si el enfermo se recupera en menos días se aconseja parar el tratamiento.

viernes, 9 de noviembre de 2012

SALMONELOSIS

La salmonelosis es una infección causada por bacterias del género salmonella. Puede producir fiebre tifoidea y paratifoidea, también infecciones asintomáticas del intestino, como la gastroenteritis. La infección se produce por consumir alimentos en mal estado y alimentos contaminados que han sido manipulados por personas con la enfermedad activa, portadoras de la bacteria, siendo su principal fuente portadora de la salmonella las carnes de animales destinadas al consumo, y también los huevos y sus derivados se contaminan con mucha facilidad. Después de un tiempo de incubación entre 10 y 48 horas, en la persona contaminada aparecen síntomas como dolor abdominal, mucha fiebre, vómitos, diarrea muy líquida que puede ir acompañada de mocos o sangre. Con un buen tratamiento ordenado por el médico, por ejemplo con antibióticos adecuados a la enfermedad, el enfermo se restablece en 4 o 5 días. La salmonelosis, hace bastantes años, solía darse, de vez en cuando, en los banquetes, como pueden ser bodas y comuniones, por algún descuido, referente a la higiene, en la preparación de los alimentos. Solían enfermar un gran número de comensales, pero hoy en día los controles higiénicos son más estrictos, y por lo tanto es muy difícil que se den estos casos.
Existen plantas medicinales con propiedades muy útiles para ayudar a restablecer la salud y también evitar recaídas. A continuación les aconsejamos las más interesantes.
Fotografía de José Romero
El "ajo" (Allium sativum) tiene grandes propiedades antibióticas y antiinfecciosas. Se puede consumir de todas las maneras posibles como crudo, en extracto, en decocción de sus dientes, asado, en salsa (ajoaceite), etc. En las tiendas naturistas se pueden adquirir en forma de perlas o cápsulas, muy cómodas de tomar, y al mismo tiempo evita el mal aliento que se produce después de su consumo.
Fotografía de José Romero
La "salicaria" (Lythrum salicaria). Por sus propiedades astringentes y antidiarreicas resulta ideal para las diarreas y gastroenteritis provocadas por la salmonelosis. Prepararemos una infusión con sus sumidades floridas desmenuzadas a razón de 3 cucharadas de la planta por un litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar otros 15. Nos tomaremos 3 tazas al día.
Fotografía de José Romero
El "tomillo" (Thymus vulgaris). Como antiséptico y bactericida no tiene rival. Haremos una infusión con sus sumidades floridas desmenuzadas a razón de 2 cucharadas de la planta por litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos, y de la que tomaremos 3 tazas diarias.
Fotografía de José Romero
El "manzano" (Pirus malus). En este caso tomaremos sus frutos, las manzanas, por sus propiedades antidiarreicas y su capacidad para desinflamar las mucosas de los intestinos y absorber las toxinas producidas por las bacterias. Podemos tomar las manzanas crudas, ralladas, asadas y hervidas, están deliciosas de cualquier manera.
Fotografía de José Romero
El "rosal" (Rosa gallica). Aquí usaremos las flores, las rosas, por sus propiedades astringentes, antiinflamatorias y antisépticas. Se puede hacer una infusión con sus pétalos, 2 cucharadas de pétalos desmenuzados por litro de agua, que se dejará reposar 15 minutos, y se tomarán 3 tazas al día. También se pueden comer los pétalos (siempre que no estén fumigadas las rosas), tomaremos un par de pétalos, los masticaremos bien y nos los comeremos. Esto lo haremos tres veces al día, es muy efectivo, corta la diarrea, se lo aseguro, yo lo he comprobado personalmente.
Fotografia de José Romero
El "rabo de gato" (Sideritis angustifolia). Esta planta tiene propiedades antibióticas, y sobre todo maravillosas propiedades antiinflamatorias para  todo el sistema digestivo, ideal para los problemas que causa la salmonelosis. Haremos una infusión con 3 cucharadas de las sumidades floridas desmenuzadas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar otros 15 minutos. Nos tomaremos 3 tazas al día, también la podemos mezclar, en menor proporción, con cualquier infusión de las plantas descritas anteriormente.

viernes, 26 de octubre de 2012

DISPEPSIA


La dispepsia es el término médico con que se denomina la indigestión. Existen una variedad de síntomas que se producen después de las comidas, que se manifiestan como ardores, dolor de estómago, dolor abdominal, náuseas, flatulencias, eructos y malestar general. La mala digestión (dispepsia gástrica) puede ser debida a comer demasiado, comer muy deprisa, comidas con exceso de grasas o de especias, nervios en el estómago, como consecuencia de llevar una vida muy estresada, alguna úlcera, cálculos biliares o inflamación del esófago. Es conveniente visitar al médico con el fin de averiguar la causa del problema. Los antiácidos y la leche pueden hacer desaparecer o aliviar los síntomas. Cuando el dolor persiste más de seis horas y aparecen vómitos, incluso con sangre, hay que recurrir inmediatamente a un médico. Mientras tanto hay que tener especial cuidado en lo que comemos, masticar bien, comer cuatro o cinco veces al día en pequeñas cantidades, evitar las grasas, los tóxicos, el tabaco, el café y el alcohol.
Hay plantas medicinales con propiedades fabulosas para mejorar y restablecer los problemas digestivos que nos atormentan. A continuación les describimos algunas de las plantas más adecuadas según la sabiduría popular.
Fotografías de José Romero.

El "rabo de gato" (Sideritis angustifolia). Esta planta es una de mis favoritas, su poder antiinflamatorio del sistema digestivo es asombroso. Haremos una infusión con 3 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos, y de la cual tomaremos 3 tacitas diarias. Esta infusión es muy efectiva en las dispepsias, incluso en caso de que existiera úlcera de estómago ayudaría a su curación.
La "ajedrea" (Satureja montana). Esta planta tiene, entre sus muchas virtudes, la de facilitar la digestión y eliminar los gases. Haremos una infusión con 2 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos reposar 15 minutos, y tomaremos hasta 3 tacitas diarias. Pero cuidado, tomarla sin abusar, pues es afrodisíaca.
El "té de roca" (Jasonia glutinosa). Esta maravillosa planta posee unas propiedades digestivas capaces de atajar cualquier problema, como empachos, indigestiones, diarreas, etc. Haremos una infusión con 2 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos reposar 15 minutos, y de la que nos tomaremos 3 o 4 tacitas al día, después de las comidas.
La "hierba luisa" (Lippia triphilla). Esta planta, además de poseer un delicioso aroma alimonado, tiene magníficas propiedades digestivas, carminativas y calmantes de los nervios del estómago. Prepararemos una infusión con 3 cucharadas de sus hojas desmenuzadas por litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos, y nos tomaremos una taza calentita después de cada comida. Su sabor es delicioso.

viernes, 28 de septiembre de 2012

ACHICORIA (Cichorium intybus)

La achicoria es una planta herbácea vivaz, que aparece como un rosetón, pegado al suelo, se hojas largas y dentadas. En el centro aparece un tallo que puede medir hasta los 90 cm de altura, que va creciendo y se va llenando de flores grandes, muy bonitas, de un bello color azul, que por la noche se cierran y también cuando hace mal tiempo. Su hábitat son las zonas templadas de Europa y América, y aparece en bordes de caminos, ribazos, bordes de cultivos y terrenos secos. Se utilizan las hojas y las raíces. Las hojas se cortan a finales de la primavera, y las raíces en otoño cuando ha perdido la floración. Toda la planta tiene sabor amargo.
Tiene propiedades medicinales muy interesantes, entre ellas la de ser un gran sustituto del café. Para ello se recolectan sus raíces en otoño, se secan, se tostan y se muelen, y con su infusión se prepara una excelente y sana bebida, que se puede mezclar con malta de cebada para que su sabor resulte más delicioso.

Fotografías originales. Autor: José Romero
Es excelente como digestiva, ideal para digestiones difíciles y también para el estreñimiento, debido a su poder estimulante en la producción de bilis y también de todos el procesos digestivos. Para ello prepararemos una infusión a razón de 2 cucharadas de raíz tostada y molida (café de achicoria) y una cucharada de hojas desmenuzadas en un litro de agua, que cuando comience a hervir, apagaremos el fuego y lo dejaremos reposar unos 15 minutos. De esta infusión tomaremos 2 o 3 tazas al día. Si existe falta de apetito se tomará antes de las comidas, y si se toma como digestivo, después.
Por su amargor esta planta es muy útil cuando se trata de expulsar gusanos intestinales. Se pueden consumir sus hojas frescas en ensalada, y también tomar su jugo machacando las hojas y exprimiéndolas, y tomando medio vasito antes de cada comida.
Achicoria

Por sus propiedades diuréticas y depurativas resulta muy indicada para tratar las dolencias del artritismo y la gota, tomando sus infusiones y también sus ensaladas.
Las ensaladas se preparan con las hojas bien tiernas y lavadas, que se pueden mezclar con hojas de diente de león y ajo picadito, aliñando con jugo de limón y aceite de oliva.
En problemas dermatológicos puede resultar de gran ayuda tomando infusiones de sus hojas (vía interna) y aplicando lavados y compresas en la parte afectada (vía externa).
A continuación les aconsejo una tisana para el estreñimiento: 2 cucharadas de hojas de achicoria, una cucharada de hojas de diente de león y otra cucharada de flores de tilo. Se echan las hierbas en un litro de agua ya hirviendo, se apaga el fuego, se tapa y se deja reposar 10 minutos, y luego se filtra. Se tomará una taza al día, una hora antes de ir a la cama, por la noche.

SINONIMIAS
Francés: Chicorée.
Ingles: Wild succory.
Alemán: Wegwarte.
Holandés: Cichorei.
Italiano: Cicoria.naturconsejos.blogspot.com

miércoles, 26 de septiembre de 2012

ÚLCERA VARICOSA

Fotografía de José Romero
Las úlceras varicosas suelen aparecer en los tobillos y en la parte inferior de las piernas. Aparecen debido a un mal funcionamiento de las válvulas venosas, y es un problema asociado a las venas varicosas. Es una pérdida de sustancia en la piel, lo cual provoca enormes dificultades para conseguir su cicatrización, pues las células existentes en los bordes de la piel que rodean la úlcera han perdido su capacidad de regeneración. Estas úlceras a veces llegan a tener varios centímetros de anchura y ser bastante profundas y muy dolorosas. Cuando las personas padecen varices o flebitis deben prestar especial atención a la formación de cualquier úlcera, por pequeña e insignificante que parezca.

Existen muchas plantas medicinales poseedoras de sustancias curativas que pueden ayudar muchísimo en este problema que nos ocupa. A continuación les informamos de algunas de ellas, consideradas muy beneficiosas por la sabiduría popular.
Fotografía de José Romero
La "cola de caballo" (Equisetum arvense). Esta planta contiene en gran cantidad un mineral llamado SILICIO, que colabora en los procesos regenerativos de los tejidos. De ella emplearemos los tallos estériles. Haremos una decocción con una cucharada sopera de la planta en 1/4 de litro de agua, que dejaremos hervir 10 minutos. Esta decocción la aplicaremos en forma de lavados y compresas sobre la úlcera.

Fotografía de José Romero
La "salicaria" (Lythrum salicaria). Maravillosa planta, popularmente solo utilizada para diarreas y colitis, olvidando la cantidad de aplicaciones que tiene para otros problemas de salud. Tiene un enorme poder como cicatrizante y regeneradora de la epidermis, muy útil para las llagas ulcerosas, además de otros problemas el la piel. Haremos una decocción con las sumidades floridas de la planta desmenuzadas (hojas incluidas) a razón de cuatro cucharadas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir 10 minutos, y luego efectuaremos lavados y compresas sobre la zona afectada.
Fotografía de José Romero
El "llantén" (Plantago major). Planta que posee importantes propiedades emolientes, astringentes y antisépticas. Especial para úlceras varicosas que no cicatrizan. Utilizaremos la planta entera desmenuzada. Efectuaremos una decocción a razón de 5 cucharadas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos. De esta decocción efectuaremos lavados y compresas sobre la zona afectada. También podemos aplicar las hojas directamente, después de lavadas escrupulosamente y escaldadas en agua hirviendo, y procurando aplicarlas sin tocarlas con la mano (se pueden usar unas pinzas), luego vendar las hojas sobre la herida y cambiarlas 3 veces diariamente.
Fotografía de José Romero
La "digital" (Digitalis obscura). Esta planta es muy tóxica, solo utilizar para uso externo. Esta planta tiene la cualidad de ser un excelente cicatrizante, especial para úlceras y llagas, incluidas las varicosas. Prepararemos una infusión con 5 hojas (son pequeñas, estrechas y alargadas, y a ser posible del segundo año) por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos. Luego aplicaremos compresas, empapadas con la decocción, sobre la zona afectada.
Fotografía de José Romero
El "tomillo" (Thymus vulgaris). Esta aromática planta tiene infinidad de propiedades medicinales, entre ellas la de antiséptico y estimulante. Especial para cualquier infección de la piel, sobre todo para las úlceras varicosas. Haremos una infusión con tres cucharadas de sumidades floridas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir 15 minutos. Luego aplicaremos lavados y compresas empapadas con la infusión.