miércoles, 11 de enero de 2017

GRIPE III

Con la epidemia de gripe que en estas fechas está invadiendo el país, voy a darles algunos consejos para combatir la gripe distintos a los que ya publiqué anteriormente.
En mi primera entrada sobre la gripe de fecha 24-9-2011 les aconsejaba las plantas BORRAJA, CAPUCHINA, MARRUBIO, TOMILLO Y EUCALIPTO.
En mi segunda entrada de fecha 29-1-2014 les aconsejaba las plantas TILO, LIMÓN, CEBOLLA y CALÉNDULA.
Hoy les aconsejo otras plantas medicinales también muy útiles en los casos de gripe que a continuación les detallo.

Fotografías de José Romero.


Manzanilla

Tilo (flores)

En primer lugar les voy a recomendar  la "manzanilla" (Matricaria chamomilla) y las flores de "tilo" (Tilia platyphyllos). Plantas sobradamente conocidas por su poder sedante en las afecciones de las vías respiratorias, pero les aconsejo estas dos plantas por sus virtudes sudoríficas, que aumentan la temperatura corporal y hacen sudar, y así eliminar las toxinas del virus de la gripe. Para ello haremos una infusión con dos cucharadas de cada planta por litro de agua, que dejaremos hervir 1 minuto y reposar otros 10 minutos. De esta infusión nos podremos tomar 3 o 4 tazas al día, la última antes de acostarse por la noche, siempre tomar la infusión calentita.


Romero

Romero
Aquí tenemos el "romero" (Rosmarinus officinalis). Dicen que "de las virtudes del romero se puede escribir un libro entero", pero no les voy a indicar ninguna infusión. Utilizaremos las hojas y las flores. Cogeremos un puñado de hojas y flores y las quemaremos sobre una losa caliente, y sólo tenemos que aspirar sus humos.


Ciprés

Ciprés
También tenemos el "ciprés" (Cupressus sempervirens). Utilizaremos los frutos verdes (gálbulos).
Receta muy eficaz para los catarros bronquiales. Utilizaremos, si la tenemos, una olla de barro. En ella pondremos un puñado de frutos, 5 o 6, a los que le habremos dado un golpe con un martillo, no muy fuerte, solo para que el fruto se agriete un poco, y le añadiremos agua hasta que hierva, luego nos taparemos la cabeza con una manta y aspiraremos sus vahos.
También podremos hacer los vahos , si no disponemos de frutos, echando en la olla hirviendo unas gotas de su esencia, de venta en herboristerías y tiendas naturistas.

Violetas

Violetas

Tenemos las "violetas" (Viola odorata). Esta planta es excelente para las afecciones de las vías respiratorias, sobre todo catarros y bronquitis. Podemos hacer una infusión con hojas y flores, pues tiene un sabor muy agradable, pero les recomiendo un jarabe espacial para niños. Aquí está la fórmula: En un recipiente con medio litro de agua añadiremos 50 gramos de flores, que dejaremos en maceración 12 horas. Después filtraremos el líquido y añadiremos 200 gramos de miel de buena calidad y lo pondremos al fuego para que hierva 5 minutos. De este jarabe el niño tomará una o dos cucharaditas cada 2 horas.






martes, 27 de diciembre de 2016

ACUFENO

El acufeno es la sensación auditiva subjetiva generalmente en forma de zumbidos. Es la percepción acústica subjetiva en ausencia de estímulos sonoros externos. Consiste en una especie de "zumbido", que generalmente obedece a trastornos neurológicos o circulatorios  o a lesiones del oído. Puede que no sea un trastorno patológico, como ocurre en el caso de la fatiga auditiva debida a una exposición prolongada y reiterada a estímulos sonoros intensos, como pueden ser en las obras que utilizan compresores para distintos trabajos, los propios trabajadores pueden verse afectados por el martilleo constante del compresor, así como los vecinos de viviendas cercanas que pasan muchas horas con el molesto ruido. También personas jóvenes, sobre todo, que pasan muchas horas en lugares como las discotecas con la música a volúmenes exagerados. Sea como fuere, no se trata, en absoluto, de un fenómeno de carácter alucinatorio.
Existen plantas medicinales que, con sus propiedades, pueden ayudar bastante en el problema de los acufenos. Tal vez estas plantas tienen la virtud de estimular la circulación periférica cerebral y de los conductos auditivos. A continuación les aconsejo algunas de ellas.

Fotografías de José Romero.



Ginkgo biloba


Ginkgo biloba


Ginkgo biloba
El Ginkgo biloba es especial cuando se trata de trastornos circulatorios. De mucha utilidad en los trastornos neurosensoriales del oído como acufenos, vértigos y mareos. Se utilizan sus hojas secas en infusión. Haremos una infusión a razón de tres cucharadas de hojas desmenuzadas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir dos minutos y reposar otros 10 minutos. Nos tomaremos 3 tazas al día, antes de las comidas. Esta infusión también nos será de utilidad para prevenir el Alzheimer.


Vincapervinca


Vincapervinca


Vincapervinca
La "vincapervinca" (Vinca minor). Las virtudes de esta planta contribuyen a una mejor irrigación cerebral. Por lo tanto muy indicada para los acufenos, vértigos, insuficiencia circulatoria coronaria, problemas de memoria y para gran cantidad de problemas de nuestra salud. Se utilizan sus hojas.
Haremos una decocción con tres cucharadas de la planta troceadas por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 10 minutos. Nos tomaremos hasta 3 tazas al día, después de las comidas. Esta decocción es de sabor amargo, la podemos endulzar con miel si nos apetece.


Arándanos


Arándanos

El "arándano" (Vaccinium myrtillus). De esta planta se utilizan las hojas y los frutos. Planta muy apropiada para las alteraciones circulatorias del sistema venoso y su incidencia en los trastornos de la microcirculación, en problemas oculares y auditivos. Excelente en los problemas inflamatorios degenerativos del oído y los acufenos. Haremos una infusión con 2 cucharadas de hojas desmenuzadas por litro de agua, que cuando comience a hervir, apagaremos el fuego y dejaremos reposar 10 minutos. Nos tomaremos hasta 3 tazas al día. Esta infusión también nos será útil en caso de padecer diabetes.
Decocción de frutos (bayas). La haremos con 50 gramos de frutos por litro de agua, que dejaremos hervir durante 10 minutos y filtraremos. El líquido resultante nos lo tomaremos todo repartido a lo largo del día.

NOTA: En herboristerías y tiendas naturistas podemos adquirir preparados de la planta como extractos, tinturas, etc. 

sábado, 5 de noviembre de 2016

GOTA II

El 12-11-2011 escribí mi primera entrada sobre la GOTA, en la que les aconsejaba las siguientes plantas con propiedades medicinales: MANZANA, LIMÓN, TOMATE, ABEDUL, ULMARIA y APIO.
En esta segunda entrada les voy a aconsejar otras plantas que, sobre las cuales, he recopilado información para tratar de aliviar esta enfermedad que tanto sufrimiento causa a quien la padece.
A continuación les detallo consejos con otras plantas medicinales muy eficaces para aliviar el problema.

Fotografías de José Romero.






Comenzamos con la "ortiga mayor" ( Urtica dioica). Sus propiedades depurativas y diuréticas facilitan la eliminación del ácido úrico causante de la gota. Haremos una infusión con 40 gramos de la planta troceada por litro de agua, que dejaremos reposar 15 minutos. De esta infusión nos podemos tomar 3 tazas diarias.





Judía, vainas secas trituradas
La "judía" (Phaseolus vulgaris). Excelente planta con propiedades diuréticas y antidiabéticas , y además favorece la eliminación del ácido úrico. Las podemos tomar verdes y cocidas, y aliñadas con aceite de oliva y limón. Para la gota haremos una decocción de sus vainas secas y trituradas a razón de 100 gramos de la planta por un litro de agua, que dejaremos hervir hasta que el líquido se haya reducido una tercera parte. El líquido resultante lo iremos tomando a lo largo del día.



El "enebro" (Juniperus communis). Este arbusto tiene unas propiedades diuréticas muy interesantes que depuran el organismo y eliminan el ácido úrico. Se utilizan sus frutos (enebrinas) bolitas de color azul o negro. Podemos hacer una infusión  con 30 gramos de frutos por litro de agua, que después de reposar varios minutos nos tomaremos 3 tazas al día. También podemos adquirir su esencia (gotas) en cualquier herboristería o tienda naturista, para tomar con mayor comodidad.







El "diente de león" (Taraxacum officinale). Magnifica planta diurética, depurativa y eliminadora del ácido úrico. Podemos tomar sus hojas frescas en ensalada, aliñadas con aceite de oliva y limón, y si no es posible, por no ser la época de crecimiento de la planta, haremos una infusión con la planta seca, hojas y raíces troceadas, a razón de 60 gramos de la planta por litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos y de la cual nos tomaremos una taza antes de cada comida.

                                                           
                                                  =====No dispongo de foto======
También podemos utilizar el "harpagofito" (Harpagophytum procumbens). Magnífica planta antiinflamatoria y depurativa que facilita la eliminación del ácido úrico causante de la gota y la artritis. De esta planta se utilizan sus raíces secundarias. A veces difícil de encontrar la planta en herbolarios, pero sí sus preparados en tiendas naturistas y en farmacias, en forma de polvos, cápsulas, tinturas, cremas, etc. Es recomendable tomar las infusiones o preparados antes de las comidas. En caso de infusión (raíz o polvos de raíz) su dosis es una cucharada por medio litro de agua, que dejaremos reposar hasta una hora, y tomaremos 3 tacitas al día.
Esta misma infusión, pero un poco más concentrada, la utilizaremos para impregnar compresas que aplicaremos sobre la parte dolorida varias veces al día. 

martes, 11 de octubre de 2016

BLEFARITIS

La blefaritis es la inflamación de los párpados que produce enrojecimiento, irritación y descamación en sus bordes. Produce molestias y sensación de quemazón en los ojos y aparecen costras y escamas sobre las pestañas. En ocasiones se puede inflamar y enrojecer la superficie del ojo. También puede producirse infección de las raíces de las pestañas formando pequeñas úlceras
La blefaritis tiende a repetirse y algunas veces va asociada a otros problemas, como pueden ser la presencia de caspa o eccema en el cuero cabelludo, a una psoriasis o a otros problemas dermatológicos o alérgicos.
Las escamas pueden desprenderse con suavidad de las pestañas con un algodón humedecido en agua templada.
Es conveniente averiguar si la persona que padece blefaritis tiene alguna carencia nutritiva como puede ser la vitamina A , o de oligoelementos como el hierro.
Existen plantas medicinales muy apropiadas para combatir y curar la blefaritis, y a continuación les aconsejo algunas de las más interesantes. También se pueden usar las mismas plantas que sean  beneficiosas para la conjuntivitis.

Fotografías de José Romero.



Violeta

Violeta
En primer lugar tenemos la "violeta" (Viola odorata). Planta suavizante muy útil en la blefaritis. Haremos una infusión con 20 gramos de hojas y flores por medio litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos. Luego con el líquido ya templado efectuaremos lavados oculares. Después de los lavados podemos aplicar sobre los párpados una compresa mojada con la infusión durante unos minutos.


Rosal

Rosal
El "rosal" (Rosa gallica). En este caso sus flores, las rosas, poseen magníficas propiedades suavizantes y desinfectantes. Haremos una infusión con 15 gramos de pétalos por medio litro de agua, que dejaremos reposar 15 minutos. Con el líquido ya templado realizaremos lavados oculares, y nos pondremos unos minutos compresas mojadas con la infusión sobre los ojos.


Verdolaga

Verdolaga
  La "verdolaga" (Portulaca oleracea). Esta planta es un magnífico calmante ocular, muy útil tanto en blefaritis como en conjuntivitis. Para ello necesitamos la planta fresca. Cogeremos unos trozos de tallo y lo machacaremos en un mortero. La pasta resultante la aplicaremos, entre una gasa, a modo de emplasto 5 minutos sobre los párpados inflamados un par de veces al día.


Llantén

Llantén
El "llantén" (Plantago lanceolata). Por sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas resulta muy efectivo tanto en la blefaritis como en la conjuntivitis. Haremos una decocción con 30 gramos de hojas y raíces por medio litro de agua, que dejaremos hervir 4 minutos y dejaremos reposar hasta que el líquido este templado. Luego lo utilizaremos en lavados y compresas oculares.

También podremos utilizar las plantas Cola de caballo, Meliloto, Zanahoria y Achicoria, cuyas aplicaciones las detallé, y podrán consultar, el 4-9-2011 entrada que dediqué a la CONJUNTIVITIS.






martes, 13 de septiembre de 2016

AFECCIONES DEL CORAZÓN

Existen bastantes enfermedades cardiovasculares que en algunos momentos de nuestra vida nos hacen sufrir bastante. Y es que el corazón es la máquina que nos mueve y hace que funcione todo nuestro organismo.
El sistema circulatorio humano es un circuito cerrado formado por venas y arterias que distribuyen la sangre a través de todo el organismo humano. Existen dos tipos de circulación en nuestro organismo:
La circulación pulmonar: se encarga de oxigenar la sangre y eliminar el anhidro carbónico, recogiendo y enviándola hacia los pulmones por las cavidades derechas del corazón.
La circulación sistémica: La que recoge la sangre ya oxigenada de los pulmones y la envía al resto del organismo a través de las cavidades izquierdas del corazón.
Ambas circulaciones están acopladas entre sí y forman un sistema conjunto que se mueve de forma acompasada con cada contracción del músculo cardíaco.
Las plantas medicinales que a continuación les aconsejo son muy convenientes para todas aquellas personas que padecen alguna afección cardíaca, pues producen un suave efecto tonificante del corazón, por su escaso contenido en sodio y su efecto diurético exento de riesgos.


Fotografías de José Romero.





Espino blanco
El "espino blanco" (Crataegus monogyna). Planta excelente para fortalecer el corazón y calmar los nervios. Podemos tomar la infusión de sus flores. Haremos una infusión con 3 cucharadas de flores, a poder ser frescas (las secas son menos efectivas), por litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos.Nos tomaremos hasta 3 tazas diarias, sin abusar de la dosis, pues produce bradicardia (enlentecimiento del pulso). También podemos encontrar en herboristerías productos de la planta ya preparados, como extractos y tinturas.




Tilo, flores
El "tilo" (Tilia europaea). Seda los nervios y protege el corazón. Este árbol tiene propiedades hipotensoras, vasodilatadoras y fluidificantes de la sangre. Podremos tomar infusiones de las flores y extractos que venden ya preparados las herboristerías. La infusión la haremos con 15 gramos de las flores por litro de agua, infusión que dejaremos reposar 15 minutos. De esta infusión nos podemos tomar hasta 4 tazas al día, la última antes de acostarse por la noche.




Arándanos
El "arándano" (Vaccinium myrtillus). Este arbusto produce unas deliciosas bayas muy aconsejadas para el corazón, pues tienen el poder de aumentar la resistencia del músculo cardíaco (miocardio). Podemos tomar su jugo fresco machacando los frutos maduros y filtrando el jugo resultante, que tomaremos unas cucharadas en cada comida.
También podemos hacer una decocción con 50 gramos de frutos por litro de agua, que dejaremos hervir 15 minutos y filtraremos para tomar el líquido repartido a lo largo del día.




Manzanas
El "manzano" (Pirus malus). Los frutos de este árbol, las manzanas, resultan un delicioso alimento y muy medicinal. Son muy diuréticas y con muy bajo contenido en sal, excelente para las cardiopatías (problemas del corazón). Podemos consumir las manzanas crudas, en jugo, cocidas, asadas, es decir, de cualquier modo que las consumamos podremos apreciar sus propiedades medicinales.


Judías, flores


Judías


Judías, vainas secas desmenuzadas
La "judía" (Phaseolus vulgaris). Esta planta es muy útil como cardiotónica, porque aumenta la fuerza de las contracciones y el rendimiento del corazón. Podemos consumir las vainas verdes cocidas y aliñadas con aceite de oliva y limón. También podemos hacer una decocción con las vainas secas trituradas, a razón de 3 cucharadas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir hasta que el líquido se reduzca una cuarta parte. El líquido resultante lo podemos tomar en varias veces a lo largo del día. Esta decocción es excelente para las personas diabéticas.




sábado, 20 de agosto de 2016

ATONÍA INTESTINAL

Es la pérdida, mejor dicho, la insuficiencia del tono de la musculatura lisa de las paredes intestinales; produce un tipo de estreñimiento: el estreñimiento atónico.
Existen plantas medicinales que, además de ejercer una suave acción laxante, estimulan los movimientos peristálticos del intestino, que son los que hacen moverse y progresar las heces en su trayecto hacia el exterior.
Las plantas que aconsejamos son especialmente indicadas en estreñimientos crónicos, y que suelen ser rebeldes a otros tratamientos. Los resultados son algo lentos, pero muy eficaces.
Los tratamientos con las plantas deben de acompañarse con alguna actividad física que pueda desarrollar con normalidad la persona afectada, y de una reeducación de los hábitos defecatorios.

Fotografías de José Romero.



Diente de león
Aquí tenemos el "diente de león" (Taraxacum officinale). Esta maravillosa planta es diurética y depurativa, especial para eliminar las toxinas que produce el estreñimiento en el organismo. Es un laxante suave y no irritante, ideal para la atonía intestinal.
Podemos consumir sus hojas frescas en ensalada y también hojas y raíces en infusión. Haremos una infusión con 3 cucharadas de hojas y raíces troceadas por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar hasta que el líquido esté templado. De esta infusión nos tomaremos 3 tazas al día antes de las comidas.


Manzanilla
La "manzanilla" (Matricaria chamomilla). Es una planta muy adecuada para regular y normalizar el funcionamiento intestinal. Haremos una infusión con dos cucharadas de cabezuelas florales por litro de agua, que dejaremos hervir un minuto y reposar otros 10 minutos. De esta infusión nos tomaremos 3 o 4 tazas al día, calentitas.


Hinojo

Hinojo
El "hinojo" (Foeniculum vulgare). Esta magnífica planta tiene entre otras propiedades las de estimular los movimientos peristálticos del intestino, facilitar la expulsión de gases y además es un suave laxante. Haremos una infusión a razón de 2 cucharadas de semillas por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 10 minutos. Nos tomaremos 3 tazas diarias, después de las comidas.

Cerezo
Cerezas
El "cerezo" (Prunus avium). Aquí utilizaremos sus frutos, que alimentan y curan y sus pedúnculos (rabillos). Especialmente a las personas que padecen estreñimiento por atonía intestinal.
Haremos una cura de cerezas, que consiste en consumir como único alimento medio kilo de frutos maduros 4 o 5 veces al día, intercalando entre las tomas varias tazas de infusión de sus pedúnculos, que haremos con 50 gramos de rabillos por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos.
Esta cura la haremos durante uno o dos días. Es un remedio tonificante, laxante y depurativo.






jueves, 28 de julio de 2016

PIURIA

Es la presencia de pus en la orina.
La piuria suele ser signo de una infección e inflamación del riñón o las vías urinarias.
Lo indica la presencia de glóbulos blancos (células purulentas) en la orina.
Se realiza un examen microscópico y un cultivo de la orina en busca del microorganismo responsable de la enfermedad con el fin de administrar los antibióticos más adecuados al tipo de infección.
Hay casos en que la piuria aparece en ausencia de microorganismos, lo que puede indicar la presencia de una inflamación del riñón producida por otra causa.
Existen plantas medicinales que, en estos casos, pueden ayudar muchísimo e incluso curar este problema. A continuación les recomendamos algunas de ellas.

Fotografías de José Romero.


La "centinodia" (Polygonum aviculare).
Centinodia.

Centinodia.
Esta planta, además de otras muchas propiedades, es un buen diurético que facilita la eliminación de las toxinas del organismo e impide la formación de piedras en el riñón. Haremos una decocción con la centinodia troceada (más efectiva cuando está en flor) a razón de 40 gramos por litro de agua, que dejaremos hervir 6 minutos y reposar otros 15 minutos. Después de colar la decocción nos tomaremos de 3 a 4 tacitas al día endulzando a gusto, y sin ningún temor pues la planta carece de toxicidad alguna.



La "cola de caballo" (Equisetum arvense).
Cola de caballo.

Cola de caballo.
Planta muy popular y reconocido e importante diurético que facilita la eliminación de toxinas, proporcionando una micción cómoda e indolora. Utilizaremos los tallos estériles troceados en infusión, a razón de 40 gramos por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos y reposar otros 15 minutos. De esta infusión nos tomaremos 3 tacitas al día añadiendo unas gotitas de zumo de limón.



La "gayuba" (Arctostaphyllos uva-ursi).
Gayuba.
Esta planta es uno de los más prodigiosos remedios naturales para curar las infecciones urinarias.
Haremos una decocción a razón de 30 gramos de hojas secas y troceadas de gayuba por litro de agua, que dejaremos hervir 6 minutos y reposar otros 10 minutos. De esta decocción nos tomaremos 3 tacitas al día después de las comidas, y no más de 9 días seguidos, podemos descansar un par de semanas y tomar otros 9 días si fuera necesario.
Nota: Será más efectiva la toma de la decocción si tomamos alimentos alcalinos (muchas frutas y verduras) y también aguas alcalinas.



El "madroño" (Arbutus unedo).
Madroño.

Madroño.

Madroño.
Este arbusto es un excelente antiséptico urinario. Utilizaremos sus hojas. Haremos una decocción con 40 gramos de hojas troceadas por litro de agua, que dejaremos hervir 8 minutos y reposar otros 10 minutos. De esta decocción nos tomaremos 3 tacitas diarias a las que añadiremos unas gotas de zumo de limón.