sábado, 20 de agosto de 2016

ATONÍA INTESTINAL

Es la pérdida, mejor dicho, la insuficiencia del tono de la musculatura lisa de las paredes intestinales; produce un tipo de estreñimiento: el estreñimiento atónico.
Existen plantas medicinales que, además de ejercer una suave acción laxante, estimulan los movimientos peristálticos del intestino, que son los que hacen moverse y progresar las heces en su trayecto hacia el exterior.
Las plantas que aconsejamos son especialmente indicadas en estreñimientos crónicos, y que suelen ser rebeldes a otros tratamientos. Los resultados son algo lentos, pero muy eficaces.
Los tratamientos con las plantas deben de acompañarse con alguna actividad física que pueda desarrollar con normalidad la persona afectada, y de una reeducación de los hábitos defecatorios.

Fotografías de José Romero.



Diente de león
Aquí tenemos el "diente de león" (Taraxacum officinale). Esta maravillosa planta es diurética y depurativa, especial para eliminar las toxinas que produce el estreñimiento en el organismo. Es un laxante suave y no irritante, ideal para la atonía intestinal.
Podemos consumir sus hojas frescas en ensalada y también hojas y raíces en infusión. Haremos una infusión con 3 cucharadas de hojas y raíces troceadas por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar hasta que el líquido esté templado. De esta infusión nos tomaremos 3 tazas al día antes de las comidas.


Manzanilla
La "manzanilla" (Matricaria chamomilla). Es una planta muy adecuada para regular y normalizar el funcionamiento intestinal. Haremos una infusión con dos cucharadas de cabezuelas florales por litro de agua, que dejaremos hervir un minuto y reposar otros 10 minutos. De esta infusión nos tomaremos 3 o 4 tazas al día, calentitas.


Hinojo

Hinojo
El "hinojo" (Foeniculum vulgare). Esta magnífica planta tiene entre otras propiedades las de estimular los movimientos peristálticos del intestino, facilitar la expulsión de gases y además es un suave laxante. Haremos una infusión a razón de 2 cucharadas de semillas por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 10 minutos. Nos tomaremos 3 tazas diarias, después de las comidas.

Cerezo
Cerezas
El "cerezo" (Prunus avium). Aquí utilizaremos sus frutos, que alimentan y curan y sus pedúnculos (rabillos). Especialmente a las personas que padecen estreñimiento por atonía intestinal.
Haremos una cura de cerezas, que consiste en consumir como único alimento medio kilo de frutos maduros 4 o 5 veces al día, intercalando entre las tomas varias tazas de infusión de sus pedúnculos, que haremos con 50 gramos de rabillos por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos.
Esta cura la haremos durante uno o dos días. Es un remedio tonificante, laxante y depurativo.






jueves, 28 de julio de 2016

PIURIA

Es la presencia de pus en la orina.
La piuria suele ser signo de una infección e inflamación del riñón o las vías urinarias.
Lo indica la presencia de glóbulos blancos (células purulentas) en la orina.
Se realiza un examen microscópico y un cultivo de la orina en busca del microorganismo responsable de la enfermedad con el fin de administrar los antibióticos más adecuados al tipo de infección.
Hay casos en que la piuria aparece en ausencia de microorganismos, lo que puede indicar la presencia de una inflamación del riñón producida por otra causa.
Existen plantas medicinales que, en estos casos, pueden ayudar muchísimo e incluso curar este problema. A continuación les recomendamos algunas de ellas.

Fotografías de José Romero.


La "centinodia" (Polygonum aviculare).
Centinodia.

Centinodia.
Esta planta, además de otras muchas propiedades, es un buen diurético que facilita la eliminación de las toxinas del organismo e impide la formación de piedras en el riñón. Haremos una decocción con la centinodia troceada (más efectiva cuando está en flor) a razón de 40 gramos por litro de agua, que dejaremos hervir 6 minutos y reposar otros 15 minutos. Después de colar la decocción nos tomaremos de 3 a 4 tacitas al día endulzando a gusto, y sin ningún temor pues la planta carece de toxicidad alguna.



La "cola de caballo" (Equisetum arvense).
Cola de caballo.

Cola de caballo.
Planta muy popular y reconocido e importante diurético que facilita la eliminación de toxinas, proporcionando una micción cómoda e indolora. Utilizaremos los tallos estériles troceados en infusión, a razón de 40 gramos por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos y reposar otros 15 minutos. De esta infusión nos tomaremos 3 tacitas al día añadiendo unas gotitas de zumo de limón.



La "gayuba" (Arctostaphyllos uva-ursi).
Gayuba.
Esta planta es uno de los más prodigiosos remedios naturales para curar las infecciones urinarias.
Haremos una decocción a razón de 30 gramos de hojas secas y troceadas de gayuba por litro de agua, que dejaremos hervir 6 minutos y reposar otros 10 minutos. De esta decocción nos tomaremos 3 tacitas al día después de las comidas, y no más de 9 días seguidos, podemos descansar un par de semanas y tomar otros 9 días si fuera necesario.
Nota: Será más efectiva la toma de la decocción si tomamos alimentos alcalinos (muchas frutas y verduras) y también aguas alcalinas.



El "madroño" (Arbutus unedo).
Madroño.

Madroño.

Madroño.
Este arbusto es un excelente antiséptico urinario. Utilizaremos sus hojas. Haremos una decocción con 40 gramos de hojas troceadas por litro de agua, que dejaremos hervir 8 minutos y reposar otros 10 minutos. De esta decocción nos tomaremos 3 tacitas diarias a las que añadiremos unas gotas de zumo de limón.




sábado, 2 de julio de 2016

HERPES LABIAL

El herpes labial es un sarpullido de pequeñas vesículas que aparecen en alguna parte de los labios, la mayoría de las veces a consecuencia de haber pasado algún momento de fiebre, muchas veces desapercibida, otras después de haber pasado algún resfriado. Es algo muy molesto y doloroso, que al paso de los días se va formando una costra en los labios muy desagradable e incómoda que te impide comer con normalidad, también sonreír, pues al menor descuido se abre la costra y comienza a sangrar.
Aquí les describo una receta  muy fácil, sencilla, agradable y muy eficaz para este problema.

Fotografías de José Romero.


Para elaborar la receta utilizaremos los frutos de la "chumbera" (Opuntia ficus-indica), también llamada nopal.



Ahora vamos al grano. Cogeremos un par de frutos (higos chumbos), que estén maduros (amarillos rojizos). Los limpiaremos bien exteriormente, pues están repletos de unas pinchitas diminutas, finas como pelos, muy cortitas (2 o 3 milímetros), todo ello con muchísimo cuidado para que no se nos quede ninguna pincha clavada en la piel, pues son muy molestas y difíciles de ver y extraer.


Después de haber limpiado las pinchas pelaremos los frutos y los trocearemos en trozos pequeños.



Estos trozos los echaremos en una sartén y añadiremos un vaso (1/4 de litro) de aceite de oliva de buena calidad.
Lo freiremos removiendo bien y lo dejaremos reposar unos minutos.




Después lo filtraremos el líquido resultante (ungüento) a través de un lienzo fino exprimiendo el lienzo para aprovechar al máximo el líquido.
Este ungüento lo guardaremos en frascos de cristal oscuro para mejor conservación.


Luego en caso de que aparezcan las herpes (siempre al menor síntoma) nos untaremos el sarpullido 2 o 3 veces al día, y también después de comer.
Siguiendo estos consejos el sarpullido se desinflamará, si hay alguna llaguita se irá reduciendo por sí sola hasta desaparecer. Y si hemos comenzado a curarse desde los primeros síntomas probablemente no llegue a formarse la tan desagradable costra.

Este remedio es muy efectivo. Comprobado personalmente, así como familiares y amistades.

NOTA: Este ungüento se enrancia al cabo de unos años, pero aún así sigue siendo efectivo.



sábado, 11 de junio de 2016

ELIMINACIÓN DE LÍQUIDOS

¿Qué me podría tomar para eliminar líquidos?. Esta pregunta me la suelen hacer personas que me conocen y saben de mi afición e interés sobre las plantas medicinales. Me cuentan que han aumentado de peso y sus médicos les han comentado que retienen líquidos.
La acumulación de líquidos en los tejidos suelen ser EDEMAS.
Este problema puede deberse a causas renales cuando los riñones se inflaman (nefritis) y no producen suficiente orina, y también a causas circulatorias. En estos casos se suele producir un paso del agua y del cloruro sódico hacia los tejidos. Cuando existen edemas se produce un aumento de peso corporal y disminución del volumen de orina.
Aparte de los diuréticos (pastillas) que pueda haber recetado el médico, no estaría de más tomar infusiones de ciertas plantas poseedoras de un efecto diurético suave y muy seguro, capaz de mejorar y conseguir que se eliminen los líquidos que tenemos retenidos en los tejidos.
A continuación les recomiendo algunas de ellas.

Fotografías de José Romero.



Brezo
 En primer lugar tenemos el "brezo" (Calluna vulgaris). Magnífico antiséptico y diurético. Utilizaremos las sumidades floridas en infusión, a razón de 40 gramos por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos y reposar otros 10 minutos. De esta infusión nos tomaremos 3 tazas al día, endulzadas con miel y después de las comidas. Infusión ideal cuando existe retención de líquidos, muy apropiada para la obesidad y los edemas.

Brezo



Judías
La "judía" (Phaseolus vulgaris). Excelente como depurativo y diurético, además de otras propiedades. Planta muy apropiada para los casos de edema y retención de líquidos. Haremos una decocción con 50 gramos de vainas secas de judías, debidamente troceadas, por litro de agua, que dejaremos hervir hasta que el líquido se reduzca una tercera parte. El líquido resultante lo tomaremos repartido en varias tomas a lo largo del día.

Judías, vainas secas troceadas


Diente de león
El "diente de león" (Taraxacum officinale). Magnífica planta depurativa y diurética. Aumenta el volumen de orina y al mismo tiempo depura el organismo de residuos tóxicos. Haremos una decocción a razón de 40 gramos de raíces y hojas, todo debidamente troceado, por litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y luego esperaremos a que el líquido esté templado. Después nos tomaremos 3 tazas al día antes de las comidas.

Diente de león

Cola de caballo
La "cola de caballo" (Equisetum arvense). Planta de gran poder diurético muy rica en minerales como el silicio y el potasio. Muy utilizada en oligurias ( emisión escasa de orina). Haremos una decocción  a razón de 40 gramos de planta troceada por litro de agua, que dejaremos hervir 10 minutos a fuego lento. Del líquido resultante nos tomaremos 3 o 4 tazas al día. También podemos adquirir en herboristerías cápsulas preparadas con esta planta, para mayor comodidad.

Cola de caballo


Maíz
El "maíz" (Zea mays). Excelente diurético, en este caso sus estilos. Ideal para los casos de edemas y para aumentar la emisión de orina. Haremos una infusión a razón de 20 gramos de estilos por litro de agua, que dejaremos reposar unos 10 minutos. Nos tomaremos 3 o 4 tazas al día, da igual frías o calientes, pero nunca por la noche.
Se aconseja NO TOMAR a quienes tengan problemas de próstata.

Maíz, estilos.



viernes, 6 de mayo de 2016

ENFERMEDAD DE CROHN

Se trata de una enfermedad inflamatoria crónica de los intestinos, que pueden afectar a cualquier parte del tracto gastrointestinal, desde la boca hasta el ano. Puede producir diarrea, dolores, fiebre y pérdida de peso. También pueden producirse úlceras internas en diversas partes del colon e intestino delgado, con ligero sangrado que puede conducir a una anemia.
Sus causas son desconocidas, y pueden obedecer a alguna reacción alérgica anormal o a una respuesta ante un agente infeccioso, como una bacteria o un virus. Hay personas que poseen una predisposición genética a esta enfermedad (tendencia hereditaria).
Puede aparecer a cualquier edad, pero con más frecuencia en la adolescencia y al principio de la edad adulta, también a partir de los 60 años.
Los síntomas principales son espasmos dolorosos en el abdomen, malestar crónico con pérdida del apetito, diarrea y pérdida de peso.
Pueden aparecer complicaciones en otras zonas del cuerpo como inflamaciones en algunas partes del ojo, artritis que se agrava en diversas articulaciones, espondilitis anquilosante (inflamación de la columna vertebral) y trastornos de la piel (eczema incluido).
La enfermedad suele ser crónica, con periodos delicados y otros más saludables, pero en algunas personas, al cabo de muchos años de padecimiento, la enfermedad ha desaparecido por sí sola.
Al tratarse de una enfermedad inflamatoria de los intestinos, aparte de los tratamientos médicos que lleve el paciente, me permito aconsejarles algunas plantas que pueden ser muy útiles por sus propiedades antiinflamatorias, calmantes y cicatrizantes de las úlceras internas.
Las plantas aconsejadas se pueden tomar solas y también mezclando algunas de ellas, siempre a gusto de las preferencias de quién las consuma.

Fotografías de José Romero.


Ajedrea
Comenzamos con la "ajedrea" (Satureja montana). Esta planta, con sus propiedades CARMINATIVAS, DIGESTIVAS, ASTRINGENTES Y ANTIESPASMÓDICAS, es un regalo que nos ofrece la naturaleza. Haremos una infusión a razón de 20 gramos de la planta por litro de agua, que antes de llegar a hervir apagaremos el fuego, taparemos y dejaremos reposar 10 minutos. De esta infusión nos tomaremos hasta tres tazas diarias, una después de cada comida. Tisana recomendada para casos de digestiones pesadas, espasmos estomacales y flatulencias.



Ajedrea


Rabo de gato

El "rabo de gato" (Sideritis angustifolia). Esta planta, una de mis favoritas, es el más maravilloso ANTIINFLAMATORIO del sistema digestivo. Además posee las propiedades  tan importantes como DIGESTIVA, ANTIESPASMÓDICA, ANTISÉPTICA, ANTIBACTERIANA y CICATRIZANTE (para úlceras internas) y otras más que no vienen al caso describir. Haremos una infusión a razón de cuatro cucharadas de sumidades floridas de la planta por litro de agua. Calentamos y herviremos a fuego lento durante 10 minutos. Nos tomaremos el líquido resultante, durante el día, repartido en tres tomas. Tisana especial indicada para afecciones digestivas, gastritis y úlcera gastroduodenal.


Rabo de gato
Salicaria
 La "salicaria" (Lythrum salicaria). Esta planta, también entre mis favoritas, sus propiedades medicinales son ideales para el problema que nos ocupa. Es ASTRINGENTE y ANTIDIARREICA (días con diarrea), ANTIHEMORRÁGICA (úlceras internas que sangran), ANTISÉPTICA (desinfectante), CICATRIZANTE (cicatriza las úlceras internas) y además REGENERADORA DE LOS TEJIDOS INTERNOS (protege y regenera los tejidos internos de los intestinos.
Haremos una infusión a razón de 60 gramos de sumidades floridas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar otros 10 minutos. El liquido de la infusión nos lo tomaremos en varias veces a lo largo del día. Esta infusión está especialmente indicada para las diarreas, la úlcera gastroduodenal y el síndrome de colon irritable.  

Salicaria

Rosa

El "rosal" (Rosa gallica), en este caso utilizamos su flor, la rosa. Tiene magníficas propiedades ASTRINGENTES, ANTIINFLAMATORIAS y ANTISÉPTICAS. Muy especial en las diarreas, pues al mismo tiempo las corta, desinflama y desinfecta los intestinos. Haremos una infusión con 20 gramos de pétalos por litro de agua, En un recipiente pondremos los pétalos y les añadiremos el agua hirviendo, dejándolo reposar 15 minutos . De esta infusión nos tomaremos 4 o 5 tazas diarias, endulzadas con miel.
También podremos cortar la diarrea masticando un par de pétalos, tragando la saliva resultante e incluso los pétalos masticados. Si no es suficiente con una vez, pues repetiremos el proceso un par de veces más, eso sí, procurar que las rosas no hayan sido rociadas con pesticidas.
Este remedio lo probé personalmente y con una vez fue suficiente.

Rosa
Esto es todo, por el momento.




lunes, 4 de abril de 2016

PIE DE ATLETA

El pie de atleta es una infección por hongos que afecta a la piel del pie, en espacial a la zona entre los dedos y a las uñas y, a veces, las plantas de los pies o los tobillos.
Por lo general el contagio se produce por contacto, en ambientes o atmósferas húmedas y calientes, como pueden ser balnearios, gimnasios, piscinas o incluso paseando descalzo por la arena de la playa. Las personas a las cuales les sudan mucho los pies pueden verse más afectadas.
Los síntomas suelen ser picor, incomodidad,  descamación, inflamación, ampollas, heridas y fisuras (grietas) en la piel. El problema puede complicarse en caso de desarrollarse una infección bacteriana en conjunción con la infección por los hongos.
A continuación me permito darles algunos consejos que pueden contribuir a mejorar o incluso curar el problema.

Fotografías de José Romero.

Nísperos
Seguiremos una dieta rica en frutas.


Naranjas
Y cereales integrales.

Lechuga
También incluiremos en nuestra dieta verduras y hortalizas.

Lechuga
Comeremos proteínas magras (aves magras), pescado, huevos bío, legumbres, frutos secos oleaginosos.



Beberemos abundantes líquidos para limpiar el organismo. Las aguas a ser posible de manantial, y los zumos de frutas naturales, nunca azucarados, y diluidos en agua.

Tomillo
Tomaremos infusiones o tinturas de tomillo,

Menta
O de menta. Las infusiones dos o tres veces al día, durante una semana, descansar otra y repetir.

Caléndula
También aplicaremos 2 veces al día tintura o gel de Caléndula, que podemos adquirir en cualquier herboristería o tienda naturista.
Si el problema persiste o se agrava o aparece pus, hay que ser atendido por el médico.
Si el tratamiento es prolongado hay que ser persistente y armarse de serenidad y paciencia.
Las uñas de los pies deben mantenerse cortas, y los pies limpios y secos.
Las toallas, los zapatos y los calcetines no se deben compartir para evitar un posible contagio.

martes, 15 de marzo de 2016

PREPARACIÓN DE HIERBAS

En esta entrada les voy a comentar la PREPARACIÓN DE HIERBAS CON FINES CURATIVOS, LAS CANTIDADES, MEDIDAS Y DOSIS ESPECIALES PARA NIÑOS.

Fotografías de José Romero.

Limonero, flor
 Las plantas varían mucho entre sí. Aquí les aconsejamos el método más adecuado para extraer y proteger sus activas virtudes curativas.
Las decocciones las utilizaremos para las partes duras de la planta, como pueden ser raíces, cortezas, frutos, cáscaras duras de frutos, etc.
Las decocciones se preparan depositando los ingredientes en un recipiente con agua fría, que pondremos al fuego hasta que hierva.
Si no se especifica el tiempo lo retiraremos del fuego tan pronto el agua comience a hervir, y lo dejaremos reposar durante un determinado periodo de tiempo.

Buganvilla

En las infusiones utilizaremos las partes blandas de la planta, como pueden ser las hojas y las flores.
En las infusiones esperaremos a que el agua rompa a hervir, agregando las plantas inmediatamente después de retirar el recipiente del fuego, que taparemos y dejaremos reposar como mínimo 10 minutos.
Tomillo
 Los mejores materiales a utilizar pueden ser una tetera de porcelana o vidrio (Pyrex). Es aceptable cualquier recipiente de porcelana así como también de acero inoxidable (personalmente prefiero la porcelana), y nunca utilizar el aluminio, el teflón o cualquier material que haya sido tratado químicamente.
En las decocciones o infusiones hay que emplear, siempre que sea posible, agua de manantial.
En las preparaciones de plantas medicinales evitaremos endulzarlas con azúcar, en todo caso añadiremos un poquito de miel.


Borraja
Cuando no logremos encontrar alguna planta recomendada consultaremos un buen libro en el que podamos encontrar alguna planta con propiedades parecidas para sustituirla, cosa que también nos pueden indicar en cualquier buena herboristería.
Podemos utilizar la misma dosis con planta tierna como seca, aunque la planta tierna al abultar más la medida será menor, pero no hay que preocuparse porque sus virtudes medicinales serán más activas que en las planta seca.

Violeta
Por lo general las dosis indicadas en las recetas son para adultos, pero en caso de niños habrá que diluir el preparado con agua.
Es preferible no administrar infusiones a bebes o niños menores de 2 años.
DOSIS:
Niño menor de 1 año, utilizar 1 parte de infusión por 4 de agua.
Niño de 1 a 3 años, 2 partes de infusión por 3 de agua.
Niño de 3 a 5 años, 2 partes de infusión por 2 de agua.
Niño de 5 a 10 años, 4 partes de infusión por 1 de agua.
Niño mayor de 10 años no hay necesidad de diluir la infusión, pero sí suministrar la dosis menor, una tacita pequeña.  

Higos
MEDIDAS EQUIVALENTES:

Un pellizquito                     =  2 ó 3 gr.
Una cucharadita                  =  5 gr.
Una cucharada                    =  10 gr.
Una cucharada colmada     =  15 gr.
Un puñado                          =  de 30 a 40 gr.