sábado, 29 de diciembre de 2018

CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

De todos es sabido la cantidad de problemas de salud que puede ocasionar una mala o deficiente circulación sanguínea.
Cualquiera que sea el problema de circulación, de índole arterial o venosa, ya se tengan los pies fríos o calientes, se sentirá una mejoría con este tratamiento sencillo pero eficaz.
Aquí les aconsejo una mezcla de plantas muy conocidas que pueden ayudar mucho en las personas que padezcan de este problema.

Fotografías de José Romero, a excepción de la primera, autor Enrique García.


MILENRAMA
Fotografía cedida por Enrique García.
 

TOMILLO


SALVIA


OLIVO


TILO

RECETA:

Milenrama (planta)                      50 g.
Tomillo (hoja)                              50 g.
Salvia (flor)                                  50 g.
Olivo (hoja)                                  50 g.
Tilo (flor)                                      50 g.

PROCEDIMIENTO:

Mezclar las plantas y echar una cucharada sopera en un tazón de agua hirviendo; dejar reposar durante cinco minutos antes de colarla y beberla.

DOSIS:
Cada día después de la cena, beberse una taza de la tisana descrita.

CONSEJOS:
Evitar el alcohol y el tabaco. En lugar de vinagre es preferible el jugo de limón.

Consumir regularmente: ajo, alcachofa, pepino, acelgas, judías verdes, nabos, puerros, berenjenas, zanahorias, lechuga, cardo, achicoria silvestre, cebolla endibias, rábanos, col, piña tropical, uvas, fresas frambuesas, arándanos, naranjas, pomelos, manzanas melocotones, peras.

Para todas las personas FELIZ Y PROSPERO AÑO NUEVO 2019.

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sábado, 6 de octubre de 2018

INCONTINENCIA URINARIA

La incontinencia urinaria es un problema que padecen muchas personas, tanto hombres como mujeres y niños.
Habitualmente se debe a causas mecánicas.
En los hombres como consecuencia de las secuelas en las intervenciones sobre la próstata.
En las mujeres como consecuencia del desprendimiento de la vejiga a causa de los partos.
Aquí me permito aconsejarles recetas a base de unas plantas medicinales que pueden servir de gran ayuda y utilidad en este desagradable problema de salud.

Fotografías de José Romero.


En primer lugar el "ciprés" (Cupressus sempervirens).

Ciprés
Su uso aumenta el tono de la vejiga urinaria y permite un mejor control del sistema nervioso vegetativo sobre la musculatura de este órgano.
Esta receta sirve igualmente para hombres, mujeres y niños.

Ciprés
RECETA: Utilizaremos las nueces (gálbulos). Aconsejamos con un martillo dar un golpe a cada nuez para que suelten mejor sus propiedades medicinales.
Haremos una decocción con 50 gramos de nueces por cada litro de agua. Una vez fría el agua la echaremos en un recipiente donde nos podamos sentar dentro y haremos baños de asiento. Se aconseja un baño antes de acostarse por la noche y otro por la mañana al levantarse.
Esta decocción también es muy útil para las HEMORROIDES.


Continuamos con el "hipérico" (Hypericum perforatum).

Hipérico
Planta tonificante y equilibradora del sistema nervioso.
Útil para hombres, mujeres y en espacial para la la enuresis infantil de los niños.


Hipérico
 RECETA: Pondremos en un recipiente un cuarto de litro de agua a hervir.
Pondremos en una taza grande 10 gramos de sumidades floridas secas de hipérico.
Echaremos el agua hervida en la taza sobre la planta, la taparemos y dejaremos reposar 10 minutos. Después la filtramos y podemos añadir un poco de azúcar o miel.
La dosis de tratamiento es tomar dos tacitas diarias, una por la noche al acostarse y otra por la mañana al levantarse.
El tratamiento será hasta que la persona deje de orinarse en la cama.
Este tratamiento es excelente para los niños, pues en poco tiempo se regula el problema.


 Finalizamos con la "agrimonia" (Agrimonia eupatoria).

Agrimonia
Esta planta por sus propiedades medicinales es excelente para la incontinencia urinaria infantil.


Agrimonia
RECETA: Utilizaremos las sumidades floridas y las hojas de la planta en infusión, a razón de una cucharada de la planta troceada por 300 ml de agua, que efectuada la infusión taparemos el recipiente y dejaremos reposar 20 minutos.
La dosis será 3 tacitas al día, fuera de las comidas.


lunes, 16 de julio de 2018

TISANA ESPECIAL PARA DIABÉTICOS

¿Es posible curar la diabetes con plantas medicinales?. Tenemos que tener claro que es muy difícil curar la diabetes con plantas medicinales. Mejorar el problema sí, por supuesto.
Las personas diabéticas tienden a la credulidad cuando por circunstancias contactan con vendedores ambulantes, la mayoría poco fiables, que venden a buen precio "curas milagrosas" a base de hierbas o a base de gotas elaboradas con hierbas que, la mayoría de las veces, son totalmente ineficaces, descuidando su dieta y alguna que otra tableta recetada por el médico. En estos casos las consecuencias pueden ser desastrosas.
También hay personas diabéticas que sienten predilección por las plantas medicinales, y les gusta tomarse un té medicinal en el desayuno o la cena. En esta caso pueden y deben elegir plantas que contengan "Glucoquininas". Todo ello sin modificar las prescripciones médicas en ningún sentido. En todo caso se informará al médico de la tisana que piensa tomar, y si, como ocurre en algunos casos, la ingestión de la tisana proporciona una mejoría de tipo metabólico, el médico dirá si se debe introducir alguna modificación en la terapia por él recetada.
Aquí me permito ofrecerles una receta recomendada para pacientes diabéticos con tés de uso diario cuyas plantas contienen "Glucoquininas".

Fotografías de José Romero.

Al final de las fotos está la receta.
Las plantas descritas en el mismo orden que las fotos.


Arándanos. (En este caso usaremos las hojas del arbusto)



Judía, vainas troceadas.

Ortiga mayor.


Menta.


Hibisco, flores.

Tilo, flores.

COMPOSICIÓN DE LA RECETA.

Hojas de Arándano (Vaccinium myrtillus).    Una cucharada sopera de hojas.
Judía (Phaseolus vulgaris).  Una cucharada sopera de vainas secas troceadas.
Ortiga mayor (Urtica dioica). Una cucharada sopera de la planta.
Menta (Mentha piperita). Una cucharada sopera de hojas.
Hibisco (Hibiscus rosa-sinensis). Una cucharada sopera de flores.
Tilo (Tilia europaea). Media cucharada sopera de flores.

PREPARACIÓN:
Se mezclan todas las plantas.
Se vierte 1/4 de litro de agua hirviendo sobre 1 ó 2 cucharaditas de la mezcla, se tapa el recipiente y se deja reposar unos 10 minutos y se cuela para tomar.
Pueden tomarse 2 tazas al día, una por la mañana en ayunas y la otra por la noche al acostarse.
Se puede endulzar con algún edulcorante permitido, mi consejo con "Estevia"

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viernes, 23 de febrero de 2018

VENAS VARICOSAS II

Este problema es la dilatación de las paredes de las venas. El 23-6-2012 dedique una entrada a las VENAS VARICOSAS, en la cual informaba con mas detenimiento sobre sus causas, y aconsejaba algunas plantas medicinales para el problema, como el GINKGO BILOBA, LIMONERO, ZANAHORIA  y MELILOTO.
En esta entrada me permito aconsejarles algunas plantas más para mejorar este problema que afecta a tantas personas, sobre todo mujeres.
A continuación les informo sobre estas plantas medicinales muy apropiadas para el caso.

Fotografías de José Romero.


Hibisco
Comenzaremos con el "hibisco" (Hibiscus sabdariffa). Las fotos no pertenecen a esta especie, pero se puede adquirir en cualquier herboristería.
Utilizaremos los pétalos. Haremos una infusión al 3 %, 100 ml de agua con 3 gramos de flores de hibisco. Dejaremos reposar 10 minutos. Nos tomaremos hasta tres tazas al día con un poco de zumo de limón y miel.

Hibisco
Tenemos la "melisa" (Melissa officinalis). Usaremos las hojas y las sumidades floridas. Haremos una infusión al 3 %, proporción igual a la planta anterior. Dejaremos que repose 12 minutos, y nos tomaremos hasta 3 tacitas diarias, con un poco de zumo de limón.

Melisa.



Diente de león.
El "diente de león" (Taraxacum officinale). Utilizaremos la raíz. Haremos una infusión al 6 %, que dejaremos reposar 20 minutos, de la cual nos tomaremos hasta 3 tazas diarias, con zumo de limón. También nos podemos comer las hojas tiernas como ensalada.




Rusco.
Tenemos el "rusco" (Ruscus aculeatus). Esta planta es posiblemente el mejor remedio vegetal de acción venotónica. Lo encontraremos en la composición de numerosos remedios para los problemas varicosos.
Utilizaremos la raíz y el rizoma. Haremos una decocción con 50 gramos de raíz y/o rizoma por litro de agua, que dejaremos hervir 10 minutos, de la cual nos podemos tomar hasta 4 tazas diarias.
Esta misma decocción la podremos usar como loción, para darnos friegas y masajes en las piernas, y también podremos empapar compresas y aplicar sobre las partes afectadas.



Arándanos.
Tenemos los "arándanos" (Vaccinium myrtillus). Las propiedades medicinales de esta planta no han podido ser superadas ni suplantadas por los productos de síntesis química. Planta excelente para problemas circulatorios como piernas pesadas, flebitis, varices, úlceras varicosas, etc. Para el problema que nos ocupa es preferible usar los arándanos azules (las fotos son arándanos rojos).
Haremos una decocción de 60 gramos de frutos por litro de agua, que dejaremos hervir durante 15 minutos. Después lo filtraremos y lo tomaremos a lo largo del día.


Arándanos

Ciprés.
Tenemos el "ciprés" (Cupressus sempervirens). Los frutos de este árbol son un excelente tónico circulatorio. Haremos una decocción con 30 gramos de nueces (frutos) de ciprés verdes y machacados en un litro de agua, que dejaremos hervir durante 10 minutos. Luego lo filtraremos y nos aplicaremos compresas empapadas con la decocción sobre las piernas afectadas por las venas varicosas.

Ciprés.










miércoles, 8 de noviembre de 2017

ARTROSIS ll

La primera vez que escribí una entrada sobre la artrosis (28-9-2011), a continuación de detallar la enfermedad o problema, les aconsejaba como remedios las siguientes hierbas, Cola de caballo, Harpagofito, Lavanda y Ulmaria.
Investigando un libro que tenía casi olvidado (editado hace unos 40 años) me he encontrado una fórmula para la artrosis que les voy a detallar por si algún lector que padezca el problema le interesa probar.
Si se les pidiera a un grupo de personas mayores de cuarenta años, que todos los que padecieran artrosis levantaran la mano, seguro que muchos lo harían.
La artrosis es una enfermedad que afecta a las personas de edad avanzada. Sin embargo, no perdona a los jóvenes y en particular a los deportistas. En concreto la artrosis es la enfermedad de las articulaciones que consiste en una alteración traumática o degenerativa que compromete la elasticidad de los cartílagos articulares.
A continuación les detallo la fórmula a base de plantas medicinales.

Fotografías de José Romero.




Haremos una infusión con 10 gramos de romero (Rosmarinus officinalis), y



Añadiremos 10 gramos de tomillo (Thymus vulgaris), y




Añadiremos 10 gramos de salvia (Salvia officinalis), y




Añadiremos 10 gramos de menta (Mentha piperita).

Ya reunidas las cuatro plantas las añadiremos a medio litro de agua hirviendo que taparemos y dejaremos en infusión reposando 10 minutos.
Filtraremos la infusión y nos tomaremos una taza diariamente durante 21 días.
Si necesitamos repetir el ciclo tendremos cuidado de descansar cuatro días sin tomar la infusión entre cada ciclo.



lunes, 6 de marzo de 2017

TRASTORNOS CARDÍACOS

Habrá pocas personas, sobre todo la gente mayor, y también bastantes personas jóvenes, que de vez en cuando o incluso con bastante frecuencia, que no hayan tenido o padecido algún trastorno cardíaco. Como pueden ser "palpitaciones", "alteraciones del ritmo cardíaco",  "miocarditis", y un sinfín de patologías del corazón.
Había una reconocida escritora y herborista llamada María Treben (1907-1991), por desgracia ya fallecida, que nos dejó varios libros escritos por ella,  repletos de consejos y recetas para cualquier dolencia.
En esta entrada me he permitido escribir una de sus recetas, pues hojeando uno de sus libros me ha llamado la atención. Se trata de un VINO DE PRIMAVERA.
Puesto que vamos a entrar, dentro de poco, en la primavera, aunque en algunos lugares como donde yo resido, parece que ya ha llegado, pues están floreciendo casi todas las plantas. Y puesto que la receta se elabora con flores de primavera recién recolectadas ahora es el momento apropiado para elaborarla. Supongo que en cada zona florecerán unas u otras, y algunas de la misma especie en lugares distintos. Mi consejo es que elijan las flores que sus plantas carezcan de toxicidad y a las que ustedes les resulten mas agradables o les tengan mayor confianza.
A continuación les muestro algunas fotos de las flores de plantas de mi zona, en las que yo personalmente confío y que utilizo en mis preparados.
Después de las fotos les detallo la elaboración de la receta.

Fotografías de José Romero.


GUISANTE (Pisum sativum)


ROMERO (Rosmarinus officinalis)



ERISIMO (Sisymbrium officinale)

CERRAJA FINA (Sonchus tenerrimus)


TREBOL hEDIONDO (Psoralea bituminosa)


ESCABIOSA (Kanautia arvensis)


ALMENDRO (Prunus amygdalus)


BORRAJA (Borago officinalis)


CAPUCHINA (Tropaeolum majus)


MALVA (Malva sylvestris)


MIRTO (Myrtus communis)


VINCAPERVINCA (Vinca minor)


ROSA (Rosa gallica)


ROMERO MACHO (Cistus clusii)

RECETA:

Vino de primavera.
El vino de primavera se ha acreditado, además, como remedio efectivo para cualquier trastorno del corazón.
Elaboración:
Llenamos un frasco de vidrio con flores de primavera recién recolectadas, y le añadimos sobre las mismas vino blanco seco de buena calidad. Las flores deberán estar cubiertas por el vino.
Dejaremos el frasco al sol durante tres semanas.
Pasado este tiempo lo filtraremos.
Dosificación:
En cuanto aparezcan los primeros trastornos cardíacos tomaremos un sorbo de este vino.

miércoles, 11 de enero de 2017

GRIPE III

Con la epidemia de gripe que en estas fechas está invadiendo el país, voy a darles algunos consejos para combatir la gripe distintos a los que ya publiqué anteriormente.
En mi primera entrada sobre la gripe de fecha 24-9-2011 les aconsejaba las plantas BORRAJA, CAPUCHINA, MARRUBIO, TOMILLO Y EUCALIPTO.
En mi segunda entrada de fecha 29-1-2014 les aconsejaba las plantas TILO, LIMÓN, CEBOLLA y CALÉNDULA.
Hoy les aconsejo otras plantas medicinales también muy útiles en los casos de gripe que a continuación les detallo.

Fotografías de José Romero.


Manzanilla

Tilo (flores)

En primer lugar les voy a recomendar  la "manzanilla" (Matricaria chamomilla) y las flores de "tilo" (Tilia platyphyllos). Plantas sobradamente conocidas por su poder sedante en las afecciones de las vías respiratorias, pero les aconsejo estas dos plantas por sus virtudes sudoríficas, que aumentan la temperatura corporal y hacen sudar, y así eliminar las toxinas del virus de la gripe. Para ello haremos una infusión con dos cucharadas de cada planta por litro de agua, que dejaremos hervir 1 minuto y reposar otros 10 minutos. De esta infusión nos podremos tomar 3 o 4 tazas al día, la última antes de acostarse por la noche, siempre tomar la infusión calentita.


Romero

Romero
Aquí tenemos el "romero" (Rosmarinus officinalis). Dicen que "de las virtudes del romero se puede escribir un libro entero", pero no les voy a indicar ninguna infusión. Utilizaremos las hojas y las flores. Cogeremos un puñado de hojas y flores y las quemaremos sobre una losa caliente, y sólo tenemos que aspirar sus humos.


Ciprés

Ciprés
También tenemos el "ciprés" (Cupressus sempervirens). Utilizaremos los frutos verdes (gálbulos).
Receta muy eficaz para los catarros bronquiales. Utilizaremos, si la tenemos, una olla de barro. En ella pondremos un puñado de frutos, 5 o 6, a los que le habremos dado un golpe con un martillo, no muy fuerte, solo para que el fruto se agriete un poco, y le añadiremos agua hasta que hierva, luego nos taparemos la cabeza con una manta y aspiraremos sus vahos.
También podremos hacer los vahos , si no disponemos de frutos, echando en la olla hirviendo unas gotas de su esencia, de venta en herboristerías y tiendas naturistas.

Violetas

Violetas

Tenemos las "violetas" (Viola odorata). Esta planta es excelente para las afecciones de las vías respiratorias, sobre todo catarros y bronquitis. Podemos hacer una infusión con hojas y flores, pues tiene un sabor muy agradable, pero les recomiendo un jarabe espacial para niños. Aquí está la fórmula: En un recipiente con medio litro de agua añadiremos 50 gramos de flores, que dejaremos en maceración 12 horas. Después filtraremos el líquido y añadiremos 200 gramos de miel de buena calidad y lo pondremos al fuego para que hierva 5 minutos. De este jarabe el niño tomará una o dos cucharaditas cada 2 horas.