Existen bastantes enfermedades cardiovasculares que en algunos momentos de nuestra vida nos hacen sufrir bastante. Y es que el corazón es la máquina que nos mueve y hace que funcione todo nuestro organismo.
El sistema circulatorio humano es un circuito cerrado formado por venas y arterias que distribuyen la sangre a través de todo el organismo humano. Existen dos tipos de circulación en nuestro organismo:
La circulación pulmonar: se encarga de oxigenar la sangre y eliminar el anhidro carbónico, recogiendo y enviándola hacia los pulmones por las cavidades derechas del corazón.
La circulación sistémica: La que recoge la sangre ya oxigenada de los pulmones y la envía al resto del organismo a través de las cavidades izquierdas del corazón.
Ambas circulaciones están acopladas entre sí y forman un sistema conjunto que se mueve de forma acompasada con cada contracción del músculo cardíaco.
Las plantas medicinales que a continuación les aconsejo son muy convenientes para todas aquellas personas que padecen alguna afección cardíaca, pues producen un suave efecto tonificante del corazón, por su escaso contenido en sodio y su efecto diurético exento de riesgos.
Fotografías de José Romero.
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| Espino blanco |
El "espino blanco" (Crataegus monogyna). Planta excelente para fortalecer el corazón y calmar los nervios. Podemos tomar la infusión de sus flores. Haremos una infusión con 3 cucharadas de flores, a poder ser frescas (las secas son menos efectivas), por litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos.Nos tomaremos hasta 3 tazas diarias, sin abusar de la dosis, pues produce
bradicardia (enlentecimiento del pulso). También podemos encontrar en herboristerías productos de la planta ya preparados, como extractos y tinturas.
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| Tilo, flores |
El "tilo" (Tilia europaea). Seda los nervios y protege el corazón. Este árbol tiene propiedades hipotensoras, vasodilatadoras y fluidificantes de la sangre. Podremos tomar infusiones de las flores y extractos que venden ya preparados las herboristerías. La infusión la haremos con 15 gramos de las flores por litro de agua, infusión que dejaremos reposar 15 minutos. De esta infusión nos podemos tomar hasta 4 tazas al día, la última antes de acostarse por la noche.
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| Arándanos |
El "arándano" (Vaccinium myrtillus). Este arbusto produce unas deliciosas bayas muy aconsejadas para el corazón, pues tienen el poder de aumentar la resistencia del músculo cardíaco (miocardio). Podemos tomar su jugo fresco machacando los frutos maduros y filtrando el jugo resultante, que tomaremos unas cucharadas en cada comida.
También podemos hacer una decocción con 50 gramos de frutos por litro de agua, que dejaremos hervir 15 minutos y filtraremos para tomar el líquido repartido a lo largo del día.
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| Manzanas |
El "manzano" (Pirus malus). Los frutos de este árbol, las manzanas, resultan un delicioso alimento y muy medicinal. Son muy diuréticas y con muy bajo contenido en sal, excelente para las cardiopatías (problemas del corazón). Podemos consumir las manzanas crudas, en jugo, cocidas, asadas, es decir, de cualquier modo que las consumamos podremos apreciar sus propiedades medicinales.
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| Judías, flores |
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| Judías |
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| Judías, vainas secas desmenuzadas |
La "judía" (Phaseolus vulgaris). Esta planta es muy útil como cardiotónica, porque aumenta la fuerza de las contracciones y el rendimiento del corazón. Podemos consumir las vainas verdes cocidas y aliñadas con aceite de oliva y limón. También podemos hacer una decocción con las vainas secas trituradas, a razón de 3 cucharadas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir hasta que el líquido se reduzca una cuarta parte. El líquido resultante lo podemos tomar en varias veces a lo largo del día. Esta decocción es excelente para las personas diabéticas.
