sábado, 29 de octubre de 2011

DIARREA

La diarrea es la defecación líquida o casi líquida y muy frecuente. Se produce por la inflamación del estómago y de los intestinos a consecuencia de algún virus, bacterias, por tomar alimentos contaminados o en mal estado, incluso por algún conservante químico que pudiera llevar algún alimento envasado y también por algún pesticida  con los que tratan las frutas y verduras para eliminar las enfermedades de las plantas y que su producción se ha puesto a la venta sin respetar la cuarentena necesaria para la eliminación del pesticida. Cuando la diarrea va acompañada de vómitos y fiebre suele ser gastroenteritis.
Los primeros días evitaremos los alimentos sólidos. Por lo menos los dos días primeros mi consejo es tomar, de vez en cuando, una infusión de alguna planta antiinflamatoria, como puede ser la manzanilla, para que el estómago y los intestinos se vayan desinflamando y tomar también yogoures naturales y sin azúcar para que la flora bacteriana intestinal se regenere.
Hay gran variedad de plantas medicinales que pueden ser de gran ayuda en estos casos.
Fotografías originales de José Romero.

El "granado"(Punica granatum), por sus propiedades astringentes, tomar alguna infusión de sus flores y corteza del fruto mezclados, es excelente en las diarreas.
La "zarza" (Rubus fruticosus), planta astringente ideal para las diarreas, se pueden tomar sus frutos, que son deliciosos, también en jugo o en jarabe, pero si no es época de frutos se pueden tomar infusión de brotes tiernos de la planta a razón de dos o tres brotes tiernos por taza. Se pueden tomar dos o tres tazas al día. Las infusiones pueden contener grumos extraños, pero es normal en la zarza.
El "fresal" (Fragaria vasca), las hojas de esta planta tienen propiedades astringentes. Tomar dos o tres tazas diarias de la infusión de sus hojas desmenuzadas a razón de una cucharadita por taza.
Las manzanas por sus propiedades astringentes son excelentes en las diarreas. Se puede tomar el fruto rayado o triturado crudo y también asado.
El rosal, las flores , o sea, las rosas. A veces es muy efectivo cuando se padece diarrea coger un par de pétalos de rosa, siempre que no estén sulfatadas, y ponérselos en la boca e ir masticando y tragando la saliva con el jugo de los pétalos, si con una vez no es suficiente repetir al cabo de unas horas. Por experiencia personal a mí me funcionó con una sola vez.

El agua de arroz, desde tiempos inmemoriales se ha usado para las diarreas, porque es muy rico en almidón. Se pone el arroz en remojo con agua , luego cuando esta blando se machaca y se cuela el líquido. se bebe un vasito de vez en cuando, es excelente y además inofensivo.
Y ahora la joya de la corona, la "salicaria" (Lythrum salicaria), mi planta favorita para las diarreas, excelente incluso para niños y ancianos. Es astringente y antidiarreica y al mismo tiempo es capaz de curar cualquier llaguita o úlcera que se hubiera podido producir en los intestinos a causa del proceso inflamatorio de las diarreas. Se toma una cucharada sopera colmada de sumidades floridas y hojas por medio litro de agua en infusión y se ingieren de cuatro a cinco tazas diarias. Mi consejo es que, si es posible, la mezclen con un poco de la planta "rabo de gato" (Sideritis angustifolia) por sus magníficas propiedades antiinflamatorias. Resulta muy eficaz. Y no se alarmen si las infusiones de salicaria resulta el líquido muy turbio y poco transparente, es natural de la planta.

jueves, 20 de octubre de 2011

ASMA

El asma es una dificultad espasmódica para respirar, caracterizada por ataques que dificultan la respiración al contraerse los bronquios, casi siempre por la noche, acompañados de tos y silbidos al respirar, y sin fiebre. El acceso a esta situación depende de diversas causas siempre no determinadas, puede deberse a causas alérgicas, de una intoxicación, de una insuficiencia hepática, de un estado patológico de la glándula tiroides, etc.
Hay plantas medicinales con propiedades para relajar los espasmos bronquiales, para dilatar los bronquios y también para expectorar. A continuación detallamos algunas de las más indicadas para esta enfermedad tan molesta y agobiante y que tanto hace sufrir a quien la padece.
Fotografías originales de José Romero.

El "tilo" (Tilia europaea), excelente por sus propiedades antiespasmódicas y sedantes. Tomar infusiones suaves de sus flores, la infusión debe reposar unos 20 minutos. Tomar dos o tres tacitas al día, fuera de las comidas y endulzadas con miel.
El "limonero" (Citrus limon), es un árbol con multitud de virtudes medicinales, entre ellas, la de antiespasmódico y sedante. Se toman infusiones de sus hojas, dos cucharadas soperas de hojas trituradas por litro de agua. Tomar dos o tres tazas al día endulzadas con miel.
El "marrubio" (Marrubium vulgare), tiene propiedades balsámicas y expectorantes. Tomar infusiones suaves de sus hojas, dejar que la infusión repose durante 20 minutos. Tomar dos o tres tacitas al día, el líquido tibio, fuera de las comidas y edulcorar con miel. Esta planta es de sabor muy amargo.
El "ajo" (Allium satibum), es un magnífico antibiótico con propiedades expectorantes y antiasmáticas. Consumir  ajos crudos, pues sus sustancias curativas, una vez ingeridos, se exhalan al respirar a través de los pulmones aliviando la respiración.
La "cebolla" (Allium cepa), tiene propiedades antiinflamatorias y antibióticas, y facilita la expulsión de las mucosidades. Hay que consumirla cruda, también su jugo y elaborando un jarabe casero.
La "valeriana" (Valeriana officinalis), Es muy adecuada para prevenir los espasmos bronquiales por sus propiedades sedantes y antiespasmódicas. Hay que asegurarse al comprar la planta que nos garanticen su pureza. Se toma una cucharadita de café de la raíz de la planta por taza de agua y tiene que hervir durante 15 minutos.Para prevenir los ataques de asma nocturnos debemos tomar su infusión a media tarde, porque si la tomamos al acostarnos su efecto puede ser contrario a lo que esperamos.

jueves, 13 de octubre de 2011

ECZEMA

El eczema es una afección inflamatoria de la piel, que produce intenso picor y algunas veces va acompañada de escamas y ampollas, y un intenso enrojecimiento en la zona de la piel afectada. Algunas formas de eczemas se conocen con el nombre de "dermatitis". El eczema puede ser consecuencia de alguna alergia, pero casi siempre aparece sin causa aparente. Hay otras causas probables que pueden producir el eczema, como los factores agresivos locales, por ejemplo los productos químicos, radiaciones, hongos, virus, parásitos, etc., también tener la sangre muy cargada de toxinas, causa popularmente conocida como "sangre sucia".

El eczema en las manos es característico de las amas de casa que están siempre en contacto con los productos de limpieza.
El eczema atópico es una inflamación de la piel de causa desconocida que suele aparecer en la cara de los niños y en personas con tendencia hereditaria a la alergia. Algunos miembros de la familia suelen padecer otras manifestaciones como el asma o la rinitis alérgica.
Conviene que las prendas de vestir sean de materiales absorbentes y no irritantes, por ejemplo el algodón. Hay que evitar las prendas de lana, seda y fibras sintéticas, por ser muy irritantes.
Hay plantas medicinales con propiedades para mejorar, aliviar y combatir el problema, y que les detallamos a continuación algunas de ellas.
Fotografías originales de José Romero.

El "áloe" (Áloe vera), es una planta excelente para los problemas de la piel. Tiene propiedades suavizantes, cicatrizantes y aumenta las defensas del organismo cuando se ingiere. Hay que aplicar lociones con el jugo fresco del áloe, porque refresca la piel, reduce la inflamación y calma el picor. El jugo puede producir en algunas personas reacciones alérgicas. Si a los pocos minutos de aplicar su jugo aumenta el enrojecimiento y el picor hay que suspender su aplicación.
La "ortiga menor" (Urtica urens), es un excelente suavizante en las afecciones de la piel. Aplicar lociones y compresas con el jugo fresco de la planta. También se prepara con la decocción de 100 gramos de hojas por litro de agua, dejando hervir 30 minutos. Luego, con el líquido resultante, aplicar baños y compresas sobre la piel afectada por la dermatitis.
El "pensamiento" (Viola tricolor), es una planta maravillosa para las afecciones cutáneas. Actúa tanto interna como externamente. Uso interno: 40 gr. de la planta seca por litro de agua en infusión durante 10 minutos. Tomar 2 o 3 tazas al día. Depura la sangre de los residuos tóxicos. Exteriormente aplicar lociones y compresas con la infusión.
La "hierba mora" (Solanum nigrum), planta con propiedades sedantes y emolientes. Aplicar baños y compresas con la infusión de sus hojas sobre la piel afectada. Inmejorable para calmar los picores y evitar el rascado que tanto perjudica al problema y del que tan difícil resulta de abstenerse.
Una receta para el eczema de la gran escritora y herborista María Treben: Se deposita en una taza una cucharadita colmada de ortiga menor ( foto de ortiga), se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante un minuto, se filtra y se bebe a sorbos, un máximo de 4 tazas de infusión repartidas a lo largo del día.

domingo, 9 de octubre de 2011

HIPERTENSIÓN

La hipertensión arterial es el aumento transitorio o permanente de la presión sanguínea en las arterias. Puede ser producida por causas patológicas como alguna enfermedad de los riñones, trastornos hormonales, arteriosclerosis o por estado de alteración de los nervios, entre otras causas posibles. En buena parte de los casos se desconoce el origen del trastorno. Hay quien la llama la enfermedad silenciosa, pues muchas personas la padecen y no lo saben hasta que se produce algún síntoma desagradable en su salud.Lo lógico es que a partir de cierta edad (50 años), es interesante llevar un control rutinario y periódica de la tensión arterial, tanto si se es hipertenso (imprescindible el control) como si no lo es.Una tensión normal está entre 120-140 Hg. para la máxima (sistólica) y entre 70-90 Hg. para la mínima (diastólica), en periodo de reposo. Cuando la persona se va haciendo mayor tiene más posibilidades de padecer el problema, y también si existen antecedentes familiares.
Los factores que pueden agravar el problema son fumar, obesidad, diabetes, alcohol, estrés y el consumo de sal o alimentos muy salados. El hipertenso no debe olvidar la medición regular de la presión arterial para prevenir posibles complicaciones.
Algunas plantas medicinales tienen propiedades muy beneficiosas para la hipertensión, como las sedantes, que evitan la alteración nerviosa; las diuréticas, que ayudan a eliminar líquidos, y las vasodilatadoras, que hacen las arterias más flexibles y elásticas ayudando a mejorar la circulación.
Aquí les aconsejamos algunas que el uso popular las ha considerado importantes.

Fotografías de José Romero.


 La "cola de caballo" (Equisetum arvense), planta diurética por excerlencia, además de remineralizante del organismo y excelente para dar elasticidad a los vasos sanguíneos. Para mayor seguridad de tomar esta planta mi consejo es que la tomen en cápsulas o en tintura, de venta en farmacias y tiendas naturistas.
La "hierba de las siete sangrías" (Lithodora fructiosa), planta todavía poco estudiada pero popularmente muy conocida por su capacidad para bajar la tensión arterial. Hacer infusiones a razón de media cucharadita de sumidades floridas de la planta por cada taza de agua, tomar una o dos tazas al día.
Espino albar

Espino albar

El "espino albar" (Crataegus oxyacantha), es una planta con la capacidad de normalizar la presión arterial. Tomar infusiones suaves de sus flores, reposando la infusión unos minutos, dos o tres tacitas al día. Un consejo, durante su toma vigilar las pulsaciones cardiacas, porque a veces las enlentece demasiado.
Lechuga
La "lechuga" (Lactuca sativa), Tomar sus hojas como ensalada añadiendo ajo picadito.

El "olivo" (Olea europaea), Las infusiones con sus hojas hacen descender la presión arterial. Hacer infusiones suaves y que reposen 30 minutos. Dos o tres tacitas al día, en las comidas. Un consejo, las personas que tengan el estómago o el tracto digestivo delicado deben tener mucho cuidado, pues les puede producir cólicos y diarreas.
El "peral" (Pyrus communis), sus frutos, las peras, comerlas en abundancia.
El "té de roca" (Jasonia glutinosa), es una planta que popularmente se usa mucho para reducir la tensión sanguínea, y muchas personas toman sus infusiones con resultados positivos, y además es excelente para la digestión.

viernes, 7 de octubre de 2011

HEMORROIDES


Las hemorroides son como un tumor que se forma en las venas dilatadas del ano, como verdaderas varices en las venas que rodean al ano y también en el interior del recto, es decir externas e internas. Corren el peligro de ulcerarse y provocar hemorragias. Las principales causas que las originan son el embarazo, el estreñimiento, la vida sedentaria y también la hipertensión, a parte de factores constitucionales y hereditarios. Las externas suelen producir molestos picores, y también dolor al sentarse si están muy inflamadas, con el sufrimiento que ello provoca. Las internas, a veces, pasan desapercibidas y el enfermo se da cuenta cuando ve sangre en sus deposiciones, cosa que le produce un desagradable impacto al pensar que puede ser alguna enfermedad más grave.
Algunas plantas medicinales pueden ser de gran ayuda en este desagradable problema. A continuación les aconsejamos algunas muy interesantes.
Fotografías originales. Autor: José Romero.
El "ginkgo" (Ginkgo biloba), al ser una planta que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y además ser protector capilar, es muy interesante tomar alguna taza de infusión suave de sus hojas.
El "meliloto" (Melilotus officinalis), al ser una planta con propiedades venotónicas y astringentes, es muy aconsejable tomar baños de asiento y aplicar compresas con el líquido resultante de su decocción.
La "higuera" (Ficus carica). Triturar 2 higos, mezclarlos con un poco de miel y harina de trigo y con la masa obtenida se aplica un emplasto sobre el ano.
La "remolacha" (Beta vulgaris). Tomar remolacha diariamente durante las comidas.
La "vid" (Vitis vinifera). Tomar baños de asiento con la decocción concentrada de sus hojas. Los baños serán, con el líquido frío, tres al día de 5 minutos de duración cada uno. Estos baños desinflaman las hemorroides y evitan que aumenten de tamaño. 
"Diente de león"( Taraxacum officinale). Tomar la raíz y las hojas en infusión, que se dejara reposar unos minutos. Tres tazas al día. También se pueden comer las hojas tiernas en ensalada y hervidas en sopa. Esta planta tiene un suave efecto laxante muy apropiado para evitar el estreñimiento mientras se sufren las hemorroides.
"Llantén" (Plantago major). Hay una creencia popular muy antigua, la cual dice que cogiendo en el campo una planta de llantén entera tierna y llevándola en el bolsillo o algún otro lugar muy cerquita de la piel, al mismo tiempo que la planta se va marchitando y secando, van desapareciendo las hemorroides. Hay personas que han hecho el experimento y dicen que les ha dado resultado.
El último recurso siempre será la extirpación de las hemorroides por medio de la cirugía, siempre con muy buenos resultados, pero que en muchos casos se vuelven a reproducir.

martes, 4 de octubre de 2011

PSORIASIS

La psoriasis es una enfermedad de la cual todavía se desconocen las causas. Es un problema que afecta a varias zonas de la piel, en especial codos y rodillas, y que consiste en la producción de gruesas escamas secas de color plateado adheridas a la piel que al desprenderse dejan la zona enrojecida y sanguinolenta. La raíz del problema es que, en la zona enferma, las células de la epidermis se reproducen a mayor velocidad de la normal, dando lugar a la formación de las escamas.
Hasta el día de hoy ningún tratamiento ha resultado plenamente satisfactorio, pues cuando parece que ha desaparecido el problema, al cabo de un tiempo surgen nuevos rebrotes.

Hay plantas medicinales que pueden ser de gran ayuda en este problema de tan desagradable aspecto para quien lo sufre.
Fotografías de José Romero.
La planta "helicriso" (Helichrysum italicum), también llamada "sol de oro", es un regalo que la naturaleza nos ofrece para los problemas dermatológicos, en especial para la psoriasis, pues su efectividad iguala o supera a cualquiera de los  tratamientos alopáticos más agresivos. Hay que hacer infusiones de la planta y lavar las zonas afectadas, colocando después compresas mojadas con la infusión, y además tomar alguna taza de la misma infusión, pero más suave, para que el tratamiento sea a la vez interno y externo. La planta carece de toxicidad. y si el problema mejora o desaparece en pocos días, el tratamiento se debe seguir como mínimo mes y medio (45 días) para evitar posibles recaídas.
El "áloe" es también una excelente planta para la piel porque tiene propiedades cicatrizantes y suavizantes. Hay que aplicar su jugo, varias veces al día sobre las zonas afectadas, y alguna vez, intercalando, aplicar aceite de oliva de buena calidad.
La "ruda" (Ruta graveolens), es una planta con propiedades revulsivas muy eficaz en caso de psoriasis. Hervir unos minutos en un litro de agua de 10 a 20 gr. de sumidades floridas de la planta y aplicar compresas empapadas con la infusión sobre las zonas afectadas.
El "pensamiento" (Viola tricolor), planta con gran poder depurativo para eliminar toxinas de la sangre y además desinflamatoria de la piel. Con las flores se hace una decocción ligera dejándola hervir unos minutos. Se pueden tomar hasta tres tacitas diarias, lejos de las comidas, y aplicar compresas y lavados con la misma infusión.