sábado, 23 de junio de 2012

VENAS VARICOSAS



Las venas varicosas son la dilatación de las paredes de las venas. Son venas superficiales distendidas y deformadas por debajo de la piel. Las más frecuentes son las venas varicosas de las piernas. Pueden aparecer en otras partes del cuerpo, por ejemplo las "hemorroides", que son la inflamación y dilatación de las venas del ano. En las piernas existen dos sistemas venosos principales, existen unas venas más profundas que discurren entre los músculos y que transportan la mayor cantidad de sangre, y otras venas que son superficiales, que se pueden detectar por debajo de la piel, más finas y más débiles, que en muchas ocasiones se lesionan, la sangre se estanca, se hinchan y se deforman, formando las varices. Los síntomas más frecuentes son dolor, picor (sobre todo en la parte inferior de las piernas, las pantorrillas), hinchazón de pies y tobillos, las venas aparecen como regueros azules por debajo de la piel, hinchadas, abultadas y retorcidas. Hay que procurar que no se ulceren, porque pueden sangrar y producirse llagas muy rebeldes a la curación. Hay que procurar no permanecer de pie mucho rato y al sentarse mantener las piernas en alto. En muchos casos, el médico, aconsejará usar medias elásticas, permanecer de pie poco tiempo y sentarse con los pies en alto.

En casos graves se puede recurrir a la "escleroterapia", que consiste en inyectar una sustancia que bloquea la vena enferma. En los casos que causan mucho dolor, se ulceran y sangran, hay que recurrir a la cirugía y extirpar la vena enferma (varicectomía).
Existen plantas medicinales que con sus propiedades pueden ayudar muchísimo en este problema. A continuación les detallamos algunas de las más efectivas.
Fotografías de José Romero.

El "ginkgo" (Ginkgo biloba). Planta muy conocida por sus propiedades beneficiosas para los trastornos circulatorios. Para tonificar las paredes venosas y hacerlas más resistentes haremos una infusión con 40 gr de la planta desmenuzada por litro de agua, de la cual tomaremos unas 3 tazas al día. Con este misma infusión pero con el doble de planta añadida, efectuaremos baños de pies y lavados y compresas empapadas alrededor de la pierna enferma.
El "limonero" (Citrus limonum). Aquí utilizaremos el fruto (limón). Tomaremos cada día 100 gr de su zumo, mezclado con agua (a partes iguales, mitad de zumo y mitad de agua), y lo endulzaremos con bastante miel.
La "zanahoria" (Daucus carota). Utilizaremos la raíz, o sea, la zanahoria. Tomaremos cada día 150 gr de jugo fresco de zanahoria.
El "meliloto" (Melilotus Officinalis). Esta planta es un regalo de la naturaleza para los problemas circulatorios.   Tonifica y protege las venas, y además fluidifica la sangre y evita la formación de trombos (muy peligrosos y dolorosos). Haremos una infusión con 40 gr de la planta por un litro de agua, y nos tomaremos 3 tazas diarias (si podemos, es muy amarga, pero la podemos endulzar con miel).

miércoles, 13 de junio de 2012

CANSANCIO o FATIGA




El cansancio o fatiga es una molestia frecuente como resultado de un exceso de trabajo o falta de sueño. En algunas personas se acusa un cansancio permanente debido a posibles problemas depresivos. La fatiga se debe a un conjunto de consecuencias que provoca un excesivo trabajo de todo el organismo o de alguna parte del mismo, y que se ha desarrollado en condiciones que el organismo no ha tenido la capacidad de reparar el desgaste natural originado al consumir demasiadas energías o haber castigado en exceso ciertos órganos o zonas del cuerpo. El cansancio es síntoma frecuente de muchos trastornos, casi todos de poca importancia, aunque algunos de ellos pueden requerir tratamiento médico. Hay que estar alerta por si el cansancio tiene su origen en alguna enfermedad grave, como puede ser la ANEMIA o tal vez el CÁNCER, pero en estos casos suele ir acompañado de otros síntomas más preocupantes.
Existen plantas medicinales que con sus propiedades pueden ayudar muchísimo a mejorar el problema que nos ocupa; a continuación les describo algunas de ellas.
Fotografías de José Romero.

El "ajo" (Allium sativum). Casi todo el mundo conoce las múltiples propiedades curativas del ajo, pero en este caso la receta es para el exterior del cuerpo. Se rallan unos cuantos dientes de ajo, sin piel, y se mezcla con aceite de oliva, luego, con el aceite impregnado de ajo, se fricciona y masajea la espina dorsal (columna vertebral).  Puedo asegurar personalmente que es efectivo, pues yo lo comprobé con un familiar muy querido, el más querido, mi madre.
La "salvia" (Salvia officinalis). Otra planta con un sinfín de propiedades curativas, pero nos interesa su efecto tonificante sobre el sistema nervioso. Trituraremos sus hojas secas hasta convertirlas en polvo. Haremos una infusión con dos cucharadas de la planta triturada por litro de agua, que dejaremos reposar 25 minutos. Luego la infusión la añadiremos al agua del baño y a través de nuestra piel absorberemos sus propiedades.
El "romero"Rosmarinus officinalis). Por sus propiedades tonificantes, estimulantes y revitalizantes haremos una infusión con sus hojas secas trituradas convertidas en polvo. Dejaremos reposar la infusión 20 minutos, y la mezclaremos con el agua del baño, para absorber sus propiedades a través de nuestra piel.
La "manzanilla" (Matricaria chamomilla). Otra planta con infinidad de propiedades. Utilizaremos las flores, o sea, las cabezuelas. Haremos una infusión con una cucharadita de cabezuelas por taza de agua, que dejaremos reposar 15 minutos. Tomaremos tres tacitas al día, a las que añadiremos un poquito de miel. Con más cantidad de infusión y algo más concentrada (más cantidad de planta) podemos mezclarla con el agua del baño cuando necesitemos de su poder relajante y sedante.




sábado, 9 de junio de 2012

AFTAS

Las aftas son pequeñas úlceras de color blanco-grisáceas del tamaño de un grano de arroz y rodeadas de una zona muy rojiza. Se localizan en la boca, en los bordes de la lengua y algunas veces en los genitales. Pueden aparecer en cualquier persona, pero especialmente en niños mal nutridos y en adultos como consecuencia de alguna enfermedad importante o grave. Suelen ser muy dolorosas y entre sus causas principales pueden ser infecciones víricas, carencias de hierro, carencias de vitaminas del grupo B y también por alergias alimentarias.
Existen plantas medicinales que con sus propiedades pueden aliviar y curar las aftas. A continuación les detallamos algunas de las más populares en medicina casera.
Fotografías de José Romero.

La "salvia" (Salvia officinalis). Es una planta con propiedades astringentes y antisépticas que destruyen los gérmenes, desinfecta y cura las encías enfermas que a veces son la causa del problema. Se preparará una decocción con 30 gr de hojas y flores de la planta por litro de agua, y luego se efectuarán frecuentes enjuagues bucales con la decocción.
El "tomillo" (Thymus vulgaris). Es un maravilloso antiséptico con propiedades antibacterianas y antifúngicas, Su ingesta estimula las propias defensas naturales de la persona y potencia la misión de los glóbulos blancos en su lucha contra las infecciones de cualquier tipo. Haremos una infusión con una cucharadita de la planta triturada por medio litro de agua y la dejaremos hervir 10 minutos. Luego haremos enjuagues bucales con la infusión y no estaría de más tomarnos alguna tacita de la misma.
La "siempreviva mayor" (Sempervivum tectorum). Esta planta tiene propiedades antisépticas y astringentes que la hacen inmejorable para las infecciones de piel y de las mucosas. Su poder antiséptico impide y frena el desarrollo de la infección. Con dos cucharadas de hojas (son carnosas) desmenuzadas de la planta por litro de agua, haremos una decocción dejándola hervir 10 minutos, y a continuación (cuando se enfríe) daremos toques o pinceladas con el líquido sobre la parte afectada. Dado que la planta es excelente para los problemas de piel y mucosas, este mismo líquido también lo emplearemos para cualquier problema de piel que tengamos aplicando baños y compresas.