lunes, 17 de marzo de 2014

TABAQUISMO

El tabaquismo es una intoxicación crónica que se produce por el hábito de fumar en exceso.
Su mayor peligro para la salud es la formación de algún cáncer de pulmón, enfermedad de muy difícil curación, entre otras enfermedades en las que también ayuda a contraerlas el tabaco.
También es peligroso para los fumadores pasivos (los no fumadores), personas que por motivos de trabajo u otras causas pasan muchas horas en ambientes cargados de humo de los cigarros. Estas personas también corren el peligro de contraer cáncer de pulmón. Sólo les diré que comprobaciones médicas demostraron que muchas mujeres, esposas de grandes fumadores, fallecieron a causa de esta enfermedad.
Para erradicar este hábito hay que tener mucha fuerza de voluntad y seguir algún tratamiento médico y psicológico. En caso de conseguir dejar de fumar les voy a aconsejar algunos tratamientos con plantas medicinales que ayudarán mucho a eliminar las toxinas del organismo producidas por el tabaco y al mismo tiempo ir regenerando los bronquios de las secuelas del tabaquismo.
Ajos
El "ajo" (Allium sativum). Entre las múltiples propiedades medicinales del ajo está la de eliminar los problemas bronquiales. Aquí les detallo una fórmula para confeccionar una tintura. En un recipiente, con tapa hermética, pondremos a macerar 250 gramos de ajos (dientes), bien triturados, en 250 gramos de alcohol de 96º, que sea para ingerir, y se puede conseguir en alguna destilería. Esta maceración la tendremos 9 días, removiéndola un poco cada día. Después filtraremos el líquido y lo guardaremos en una botella. En un vaso pondremos dos dedos de agua y añadiremos una cucharadita de la tintura, y nos la tomaremos antes de las comidas.
Zanahorias
La "zanahoria" (Daucus carota). Esta raíz comestible, muy rica en vitamina A, ayuda a eliminar la nicotina y a regenerar las mucosas bronquiales. La podemos consumir cruda, rayada en ensaladas o su jugo que está riquísimo.
Naranjo
El "naranjo" (Citrus aurantium Risso). Aquí usaremos los frutos y las hojas. Nos beberemos el zumo de dos naranjas cada mañana al levantarse. Con las hojas, desmenuzadas a trocitos y que no tengan pesticidas, haremos una infusión a razón de una cucharada de dichos trocitos por 1/4 de litro de agua, que dejaremos hervir unos segundos y reposar 15 minutos. Por la noche, al acostarse, nos tomaremos una taza con un poco de miel.
Fumaria
La "fumaria" (Fumaria officinalis). Esta planta de grandes propiedades depurativas la usaremos para hacer una infusión. En 1/4 de litro de agua pondremos una cucharada de la parte aérea de la planta desmenuzada, que dejaremos hervir unos instantes y reposar 20 minutos. De esta infusión nos tomaremos dos tacitas al día, con un poco de zumo de limón.
Tomillo
El "tomillo" (Thymus vulgaris). El maravilloso tomillo no podía faltar por sus magníficas propiedades antisépticas para cualquier infección o problema de los bronquios. Usaremos las ramitas enteras floridas desmenuzadas. Haremos una infusión con una cucharadita de la planta por taza de agua, que dejaremos hervir unos segundos y reposar 20 minutos. De esta infusión nos tomaremos 3 tacitas al día, con un poquito de zumo de limón.

Fotografías de José Romero.