sábado, 31 de mayo de 2014

VESÍCULA BILIAR (Trastornos)

La vesícula biliar no suele causar problemas en la infancia o al principio de la edad adulta, pero en la edad madura comienzan los problemas por la frecuencia con que se van formando los cálculos biliares en ella. La vesícula biliar tiene que vaciar la bilis en el momento preciso, para el normal funcionamiento de la digestión.
La vesícula biliar almacena y concentra la bilis producida por el hígado, y cuando el alimento pasa del estómago al duodeno entra en función la vesícula que vierte su bilis al duodeno para emulsionar las grasas de la comida ingerida. Pero este funcionamiento sufre trastornos que se manifiestan con digestiones pesadas, dolor en la zona del hígado o en la paletilla, dolor de cabeza y náuseas, debido a piedras o cálculos que se han ido formando en la vesícula taponando los conductos de vaciamiento de la bilis, produciendo cólicos biliares (fuerte dolor abdominal). La mayor parte de los cálculos están formados de colesterol, otros de pigmentos y también los hay mixtos. Son más frecuentes en las mujeres que en los hombres. Y también hay personas portadoras de cálculos que no sienten síntomas ni molestia alguna.
Hay plantas medicinales con magníficas propiedades para fuidificar la bilis y regular su vaciamiento, evitando la formación de cálculos, y que a continuación les aconsejamos algunas cuya efectividad está comprobada.
Hipérico
Comenzamos con el "hipérico" (Hypericum perforatum). Esta planta facilita el buen funcionamiento de la vesícula biliar. Haremos una infusión con 3 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar unos 10 minutos. Nos tomaremos 2 o 3 tazas al día después de cada comida. NOTA: En los días que tomemos sus infusiones evitaremos exponernos al sol, por ser una planta fotosensibilizante que podría producir quemaduras en la piel.

Tilo, flores
 Aquí tenemos el "tilo" (Tilia europaea). Las flores de este árbol tienen la propiedad de aumentar la secreción de la bilis. Haremos una infusión con 3 cucharadas de flores por litro de agua, que dejaremos reposar 15 minutos, y nos tomaremos hasta 3 tazas al día, calentitas y con un poquito de miel.
Diente de león
El "diente de león" (Taraxacum officinale). Esta magnífica planta depurativa, tiene la propiedad de facilitar la producción y vaciamiento de la bilis. Podemos hacer una infusión con tres cucharadas de hojas y raíces secas desmenuzadas por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos y reposar otros 10 minutos. De esta infusión nos tomaremos 2 o 3 tazas al día antes de las comidas. También podemos consumir sus hojas tiernas en ensalada, aderezadas con un poco de aceite de oliva y unas gotas de jugo de limón.
Cardo mariano
El "cardo mariano" (Silybum marianum). Planta de magníficas propiedades para los problemas hepatobiliares, como la expulsión de las piedras biliares. En primavera podemos consumir sus grandes hojas tiernas en ensalada o cocidas, como cualquier otra verdura, pero antes hay que cortar los bordes de la hoja porque tiene pinchas, y también podemos hacer infusiones con sus semillas algo machacadas, pero las personas hipertensas se abstendrán de tomarlas. También podemos adquirir extractos de la planta en tiendas naturistas.

Fotografías de José Romero.

miércoles, 7 de mayo de 2014

GARGANTA IRRITADA

La irritación de la garganta puede estar ocasionada por causas muy diversas, como pueden ser un proceso infeccioso, faringitis, irritación por el humo del tabaco, por haber inhalado sustancias químicas, bajas defensas en la mucosa de la garganta, etc. Sentimos dolor, escozor, picor, molestias al tragar la comida, y a veces tos y mucosidad.
Existen plantas medicinales cuyas propiedades pueden calmar el dolor, la tos, el dolor y suavizar la garganta, que podemos ingerir sus infusiones y también utilizarlas en gargarismos. A continuación les recomendamos algunas de las más beneficiosas.
Eucalipto
El "eucalipto" (Eucaliyptus globulos). Árbol muy medicinal, sobre todo para los problemas de las vías respiratorias. Pondremos en un recipiente 25 gramos de hojas de eucalipto desmenuzadas, y en otro recipiente pondremos un litro de agua a hervir. Cuando el agua ya esté hirviendo la echaremos donde están las hojas y taparemos el recipiente dejando que la infusión repose unos 15 minutos. Después con el líquido, siempre calentito, haremos 3 minutos de gargarismos tres veces al día. En pocos días el problema habrá desaparecido.
Llantén
 El "llantén" (Plantago major). De esta planta existen el llantén mayor, el llantén mediano y el llantén menor. Sus propiedades son similares, por lo tanto escogeremos el que tengamos a nuestro alcance. Haremos una decocción de la planta desmenuzada a razón de 60 gramos por litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar otros 10 minutos. Con la decocción, caliente o tibia, haremos gargarismos 2 o 3 veces al día.
Culantrillo de pozo.
 El "culantrillo" (Adiantum capillus-veneris). Este diminuto helecho es excelente para aliviar la irritación y sequedad de la garganta. Haremos una infusión con 4 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos reposar 5 minutos, y que utilizaremos para hacer gargarismos 3 o 4 veces al día.
Acacia falsa.
La "acacia falsa" (Robinia pseudoacacia). Las flores de esta árbol son suavizantes y protectoras de las mucosas, especial para las gargantas irritadas. Haremos una infusión con 30 gramos de flores por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 10 minutos. Haremos gargarismos 2 o 3 veces al día.

Fotografías de José Romero.