lunes, 4 de abril de 2016

PIE DE ATLETA

El pie de atleta es una infección por hongos que afecta a la piel del pie, en espacial a la zona entre los dedos y a las uñas y, a veces, las plantas de los pies o los tobillos.
Por lo general el contagio se produce por contacto, en ambientes o atmósferas húmedas y calientes, como pueden ser balnearios, gimnasios, piscinas o incluso paseando descalzo por la arena de la playa. Las personas a las cuales les sudan mucho los pies pueden verse más afectadas.
Los síntomas suelen ser picor, incomodidad,  descamación, inflamación, ampollas, heridas y fisuras (grietas) en la piel. El problema puede complicarse en caso de desarrollarse una infección bacteriana en conjunción con la infección por los hongos.
A continuación me permito darles algunos consejos que pueden contribuir a mejorar o incluso curar el problema.

Fotografías de José Romero.

Nísperos
Seguiremos una dieta rica en frutas.


Naranjas
Y cereales integrales.

Lechuga
También incluiremos en nuestra dieta verduras y hortalizas.

Lechuga
Comeremos proteínas magras (aves magras), pescado, huevos bío, legumbres, frutos secos oleaginosos.



Beberemos abundantes líquidos para limpiar el organismo. Las aguas a ser posible de manantial, y los zumos de frutas naturales, nunca azucarados, y diluidos en agua.

Tomillo
Tomaremos infusiones o tinturas de tomillo,

Menta
O de menta. Las infusiones dos o tres veces al día, durante una semana, descansar otra y repetir.

Caléndula
También aplicaremos 2 veces al día tintura o gel de Caléndula, que podemos adquirir en cualquier herboristería o tienda naturista.
Si el problema persiste o se agrava o aparece pus, hay que ser atendido por el médico.
Si el tratamiento es prolongado hay que ser persistente y armarse de serenidad y paciencia.
Las uñas de los pies deben mantenerse cortas, y los pies limpios y secos.
Las toallas, los zapatos y los calcetines no se deben compartir para evitar un posible contagio.