TROMBOSIS

Se llama trombosis a la formación de un coágulo sanguíneo (trombo) en el interior de la arteria o vena, que permanece inmóvil en el mismo lugar en que se ha formado, taponando e impidiendo la libre circulación de la sangre. Es normal que la sangre se coagule con la misión de taponar alguna herida producida en algún vaso sanguíneo, evitando una hemorragia, pero no es normal si no existe ningún corte o pinchazo en la pared del vaso que motive la coagulación.
Un trombo que se forma en el interior de una de las arterias que alimentan de sangre al músculo cardiaco (trombosis coronaria) con mucha frecuencia produce el infarto de miocardio. Cuando se forma en alguna arteria que nutre al cerebro (trombosis cerebral) es una de las causas mas frecuentes del ictus.
Los trombos pueden formarse y bloquear el paso de la sangre a cualquier zona del cuerpo humano, como puede ser los riñones, piernas, retinas, intestinos y más órganos, produciendo graves daños y síntomas como dolor, hinchazón y pérdida de funciones del órgano o zona afectada.
El médico ordenará "anticoagulantes" que evitan que la sangre se coagule, y también "trombolíticos" que favorecen la destrucción y dilución del coágulo existente.
Existen plantas medicinales con propiedades que licuan y fluidifican la sangre para conseguir evitar la formación de trombos y mejorar la circulación sanguínea. A continuación les aconsejamos algunas de las más interesantes.

Limonero

El "limonero" (Citrus limon). Por sus múltiples propiedades medicinales, entre ellas la de fluidificar y mejorar la circulación aconsejamos tomar el jugo de sus frutos (hasta 3 al día), diluido en agua y con un poquito de miel. Aconsejamos tomar este líquido con una pajita, pues el jugo de limón puede dañar el esmalte de los dientes.

Ajos

El "ajo" (Allium sativum). Otra medicina natural y universal, ideal para mejorar la circulación y evitar que se formen coágulos en la sangre. Se puede tomar crudo (masticar un par de dientes de ajo cada mañana), pero luego deja mal aliento, y si no queremos oler a ajo podemos adquirir en tiendas naturistas perlas de ajo, que las tomaremos como si de una pastilla se tratara, y evitaremos el mal aliento.

Meliloto

El "meliloto" (Melilotus officinalis). Magnífica planta, anticoagulante de primer orden, para prevenir la trombosis y para fluidificar la sangre evitando los trombos, así como para cualquier otro problema circulatorio. Prepararemos una infusión con dos cucharadas de sumidades floridas de la planta por litro de agua, que dejaremos reposar 15 minutos, y de la cual nos tomaremos hasta 3 tazas al día, después de las comidas. Esta planta es recomendable adquirirla en una herboristería de garantías, o en su lugar adquirir preparados de la planta ya elaborados, como tinturas, jarabes, etc. Cuyos envases ya explican su forma de tomar, dosis y otros consejos.

Onagra

 La "onagra" (Oenothera biennis). El aceite de sus semillas es riquísimo en ácidos grasos poliinsaturados que previenen la formación de trombos, además de cualquier otro accidente vascular. Se tomarán hasta 4 gramos de su aceite al día, que podemos adquirir, ya preparado en cápsulas, en cualquier herboristería o tienda naturista.

Tilo

Flores de tilo

El "tilo" (Tilia europaea). De este hermoso árbol utilizaremos sus flores, por sus propiedades para disminuir la viscosidad de la sangre y mejorar la circulación, y al mismo tiempo prevenimos la trombosis y los infartos. Haremos una infusión con 3 cucharadas de flores desmenuzadas ( también podemos añadir un poquito de corteza del árbol) por litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos, y nos tomaremos 3 tazas al día con un poquito de miel. Si estamos nerviosos o padecemos insomnio nos tomaremos una taza antes de irse a dormir.

Fotografías originales. Autor José Romero.

DOLOR REUMÁTICO

Dolor reumático es el que afecta a alguna o varias partes del aparato locomotor (huesos, articulaciones, músculos, tendones o ligamentos). Este dolor la mayor parte de las veces va acompañado de hinchazón y enrojecimiento. Las enfermedades que normalmente suelen generar esta clase de dolores son la artrosis, que es la degeneración de los cartílagos en las articulaciones (el cartílago es la membrana que recubre los huesos en las articulaciones, con la función de evitar que los huesos rocen entre ellos, cuando el cartílago se degenera o desaparece los huesos rozan entre ellos produciendo desgaste y deformaciones en ellos, acompañados de inmenso dolor). La artritis que es la inflamación del lugar dolorido (sobre todo en las articulaciones), y también tenemos el reumatismo articular y las afecciones musculares.
Un gran herborista francés, en uno de sus libros, aseguraba que solo hay dos clases de reumatismo, el reumatismo frío (artrosis) y el reumatismo caliente (artritis). Y yo personalmente he comprobado que si te duele la rodilla hay que poner la mano sobre ella, y si está caliente es artritis, y si está fría artrosis.
Existen plantas medicinales que con sus propiedades calmantes y antiinflamatorias resultan muy efectivas en los dolores reumáticos. A continuación les aconsejamos algunas de las más interesantes.

Romero

El romero (Rosmarinus officinalis). Esta famosa planta, con sus propiedades antirreumáticas y antiinflamatorias, resulta un remedio excelente para la mayoría de los dolores tanto reumáticos como de lesiones musculares, golpes, esguinces, etc. Para ello haremos una infusión con un buen puñado de hojas y flores en un litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar 15 minutos. Luego con el líquido nos daremos baños y aplicaremos compresas mojadas sobre la parte afectada. También es muy efectivo el alcohol de romero que nosotros podemos confeccionar. Para ello en un frasco introduciremos hojas y flores de romero y luego echaremos alcohol de 90º, que cubra la planta. Taparemos el frasco herméticamente y lo tendremos en maceración un mínimo de 9 días, no olvidando de agitar el frasco una vez al día. Luego lo filtraremos y lo guardaremos en una botella de vidrio oscuro, y ya lo tenemos. Con este alcohol podremos darnos fricciones sobre la parte dolorida, incluso cuando nos hemos dado un golpe en la mano o en el pie o en algún otro lugar, que a parte del dolor se haya producido hinchazón, no tenemos más que bañarnos la zona con una gasa mojada en el alcohol y luego (por la noche al acostarse) con un trozo de lienzo doblado varias veces y mojado en el alcohol nos lo aplicaremos cubierto con un vendaje si fuera necesario para que no se caiga, y seguro que al día siguiente ha desaparecido el dolor y la hinchazón. Esto lo he comprobado personalmente con fuertes golpes que yo he sufrido. Este alcohol también lo podemos adquirir confeccionado en cualquier farmacia.

Pino

El pino (Pinus pinaster). De la resina de este árbol se elabora la trementina, muy utilizada para los dolores reumáticos, da igual que sean musculares o articulares, se puede usar echando unas gotitas en la palma de la mano y luego efectuar fricciones en la parte dolorida enérgicamente, y como el líquido es revulsivo hace que la piel se caliente y enrojezca reduciendo la inflamación interior. La trementina hay que adquirirla en farmacias, para mayor seguridad, pues en otros lugares te pueden ofrecer aguarrás para muebles.

Manzanilla

La manzanilla (Matricaria chamomilla). Esta popular planta tiene propiedades antirreumáticas y analgésicas. Usaremos su aceite para fricciones de cualquier parte dolorida. El aceite se puede adquirir o preparar uno mismo. Aquí está el procedimiento. En un recipiente pondremos medio litro de aceite de oliva, de buena calidad, y le añadiremos 100 gramos de cabezuelas de manzanilla. Este recipiente lo introduciremos en otro más grande con agua, y lo tendremos calentando al baño María durante 4 horas, procurando que el aceite no hierva. Luego lo filtraremos y lo guardaremos en un frasco de cristal oscuro.

GASTROENTERITIS

Es la inflamación del estómago y de los intestinos, que provoca trastornos digestivos repentinos y a veces violentos. La enfermedad dura pocos días, y el enfermo se recupera con la reposición de aguas y sales que pierde el organismo. Las formas de gastroenteritis son la disentería, el cólera, la fiebre tifoidea, las intoxicaciones alimentarias, las diarreas de los viajeros y otros muchos trastornos digestivos.
Es una enfermedad benigna muy común en los países desarrollados, pero causante de importante mortalidad en los países en vías de desarrollo. Los casos leves se tratan en casa, con el paciente reposando en cama, y si hay muchas pérdidas debidas a vómitos y diarrea tomará líquidos con azúcar y sales minerales, y los alimentos sólidos esperarán a que remitan los síntomas. En los casos graves el médico deberá averiguar si el paciente ha estado en contacto con otros enfermos, qué clase de alimentos ha ingerido y si ha viajado al extranjero recientemente, e incluso ordenará analizar las heces para averiguar si el problema ha sido producido por algún tipo de virus o bacteria.
Los síntomas habituales de la gastroenteritis son náuseas, vómitos, diarrea, espasmos y pérdida del apetito. 
Existen plantas medicinales con propiedades muy interesantes para ayudar a eliminar la gastroenteritis. A continuación les aconsejamos algunas de las más efectivas.

La "ajedrea" (Satureja montana). Planta con propiedades carminativas y digestivas muy apropiada para casos de gastritis, diarreas y retortijones abdominales. Haremos una infusión con 2 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos reposar 20 minutos, y de la que nos tomaremos 2 o 3 tazas al día.

MIRTO , ARRAYAN

El "mirto" o "arrayán" (Myrtus communis). Planta con propiedades antisépticas y astringentes ideal para las gastroenteritis y diarreas.

Prepararemos una infusión con dos cucharadas de hojas y bayas por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar 15 minutos. De esta infusión nos tomaremos 3 tazas al día.

YUCA

La "yuca" (Manhlot esculenta). Planta con propiedades digestivas y emolientes, muy consumida y apreciada en los países tropicales. Se usan sus tubérculos, eso siempre cocidos, pues crudos son muy tóxicos, pero al cocerlos pierden su toxicidad. Se come como hervido, como las patatas. Se suele usar su fécula (harina), la cual su venta, ya preparada, la podemos encontrar en establecimientos de alimentación con el nombre de TAPIOCA, y con ella haremos preparaciones culinarias, que aunque es pobre en grasas y proteínas es muy rica en almidón, excelente para la gastroenteritis y diarreas.

MANZANA

El "manzano" (Pirus malus). En este caso usaremos sus frutos, las manzanas. Una de sus principales virtudes es la de antidiarreica. Especial para las gastroenteritis infantiles. Las podemos consumir crudas, ralladas, asadas, es decir como nos de la gana, eso sí, siendo manzanas de cultivo ecológico, si no lo fueran las debemos pelar (quitar la piel) para evitar problemas con los pesticidas que pudieran contener.

SALICARIA

La "salicaria" (Lythrum salicaria). Magnífica planta astringente especial para gastroenteritis, colitis diarreas y demás problemas relacionados con el sistema digestivo. Haremos una infusión con cuatro cucharadas de las sumidades floridas de la planta desmenuzadas por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 15 minutos. De esta infusión podemos tomar hasta 5 tazas diarias, que podrán tomar también los niños (3 tacitas) y ancianos.

MASTITIS

La mastitis es la inflamación del tejido mamario, casi siempre debido a una infección bacteriana. La causa de la infección es la entrada de bacterias en la mama a través de pequeñas grietas del pezón o de la areola, muy frecuente durante el periodo de lactancia, pues la leche es un caldo de cultivo especial para los gérmenes. La leche no puede salir porque el pus de la infección bloquea los conductos galactóforos, y las mamas se inflaman.
Todos los tipos de mastitis se manifiestan con dolor, sensibilidad al tacto, edema (hinchazón) y enrojecimiento.
La mastitis infecciosa se tratará con antibióticos y analgésicos, y se procurará extraer la leche de las mamas para reducir la hinchazón. La lactancia se puede continuar, siempre que no salga pus a través del pezón, y en caso de desarrollarse algún absceso mamario, habrá que drenarlo quirúrgicamente.
Existen plantas medicinales, y también legumbres, que con sus propiedades curativas pueden ayudar muchísimo a mejorar y resolver el problema. A continuación les informamos de aplicaciones medicinales muy interesantes.

Fotografías de José Romero.

Las "habas" (Vicia Faba). En este caso emplearemos las semillas molidas (harina de habas). Podemos usar agua caliente o leche, a la que añadiremos la harina de habas hasta convertir en una papilla, que aplicaremos como una cataplasma sobre la zona afectada, cambiándolo dos o tres veces al día.

El "hinojo silvestre" (Foeniculum officinale). En esta ocasión emplearemos las raíces tiernas. Haremos una decocción con 100 gramos de raíces troceadas por litro de agua, que dejaremos hervir 15 minutos, que luego emplearemos aplicando compresas mojadas con el líquido sobre la zona enferma, que renovaremos varias veces al día.

El "lino". (Linum usitatissimum). Emplearemos las semillas molidas, que mezcladas con agua caliente haremos una pasta que aplicaremos como cataplasma en la parte afectada, y que cambiaremos tres veces al día.

La "malva" (Malva sylvestris). En este caso emplearemos las hojas. Pondremos en un litro de agua un buen puñado de hojas de malva, que tendremos en infusión 3 minutos, y dejaremos reposar 1 hora. Aplicaremos compresas mojadas con la infusión sobre la parte afectada, y también podemos utilizar sus hojas, cocidas en la infusión, aplicándolas como cataplasmas.

La "parietaria" (Parietaria officinalis). Aquí utilizaremos la planta aérea fresca. Machacaremos la planta hasta convertirla en papilla, y la emplearemos como cataplasma sobre la zona enferma, que cambiaremos  varias veces al día.

La "verbena" (Verbena officinalis). Utilizaremos la planta entera, que trocearemos y haremos una infusión con 2 puñados de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos y reposar 15 minutos. Aplicaremos compresas mojadas con la infusión sobre las partes afectadas varias veces al día.

INFARTO DE MIOCARDIO

Popularmente conocido como ataque al corazón. Consiste en la muerte súbita de una parte del músculo cardíaco debido a una obstrucción (coágulo) que impide el paso de la sangre a las arterias, produciendo necrosis en dicho músculo. Se caracteriza por la aparición de un intenso dolor torácico que se mantiene y no desaparece. Estos ataques son mortales en un tercio de los casos y en los países desarrollados constituye la causa más frecuente de muerte. Los varones son más propensos a dichos ataques que las mujeres, tal vez debido a la diferencia en el estilo de vida entre unos y otras. También son susceptibles a los ataques los fumadores y los hijos de fallecidos a consecuencia de infartos. Y no olvidemos los factores de riesgo que suponen la edad avanzada, el estrés, dietas desequilibradas, la obesidad, la diabetes, el exceso de colesterol y la hipertensión.
El primer síntoma es el dolor que aparece súbitamente en el centro del tórax, seguido en algunos casos de inquietud, disnea, también frialdad, piel húmeda, náuseas o vómitos y pérdida de la consciencia. También en casos leves los dolores son poco intensos o no existen, y el infarto pasa desapercibido y sólo se descubre por un examen médico posteriormente realizado.
Existen plantas medicinales que con sus propiedades curativas ayudan a la prevención de los infartos e incluso a la rehabilitación de las personas que lo han sufrido. A continuación les comentamos algunas de las más interesantes.

La "cebolla" (Allium cepa). En todo el mundo son conocidas las cuantiosas propiedades medicinales de la cebolla, entre ellas la de anticoagulante de la sangre. Aquí la receta. Emplearemos el bulbo fresco. Pondremos a macerar 100 gramos de bulbo triturado de cebolla en 250 cl. de alcohol de 35-40 º durante 9 días (una novena), luego lo filtraremos y le añadiremos 200 gr de miel de buena calidad. De esta maceración tomaremos hasta 3 cucharadas al día.

El "meliloto" (Melilotus officinalis). Planta que entre sus propiedades figuran las de venotónica, vasoprotectora y anticoagulante, ideal para prevenir, evitar y disolver trombos en la sangre que pudiesen llegar al corazón. Se pueden hacer infusiones a razón de una cucharadita de postre de sumidades floridas por cuarto de litro de agua, que dejaremos reposar 12 minutos, y podremos tomar 3 tazas al día. Esta planta puede ser peligrosa en manos inexpertas, por lo tanto aconsejo adquirirla en herboristerías de confianza y mejor aún tomar los preparados confeccionados con la planta, que también podemos adquirir en herboristerías y en farmacias.

La "onagra" (Oenothera biennis). Planta maravillosa para los trastornos que se producen en la circulación sanguínea, pues ayuda a reducir la grasa en la sangre, ayuda a bajar la presión sanguínea y previene la formación de coágulos que tanto daño hacen a nuestras arterias y a nuestro corazón. De sus semillas se extrae un precioso aceite que contiene todas sus propiedades medicinales, por cierto, este aceite es muy caro, y lo podemos adquirir en forma de perlas, cápsulas o comprimidos en cualquier tienda naturista, herboristerías y farmacias.

El "sésamo" (Sesamum indicum). Sus semillas, muy ricas en grasas insaturadas, son un excelente alimento repleto de vitaminas y minerales. Ideal para disminuir el colesterol, la arteriosclerosis, pero sobre todo prevenir el infarto y la trombosis en las arterias. Se puede consumir de muchas y variadas formas, como sus semillas crudas, tostadas, en "tahín", una deliciosa pasta elaborada con semillas molidas capaz de sustituír con mucha ventaja a la mantequilla, y también en distintos preparados a la venta en tiendas naturistas.

Fotografías de José Romero.

ESTRÍAS EN LA PIEL

Son líneas que aparecen en la piel debido a una ruptura de sus fibras elásticas y pérdida de elasticidad en el tejido subcutáneo. Las estrías aparecen como líneas enrojecidas y abultadas para después adquirir una coloración púrpura.
Aparecen con frecuencia en las caderas y muslos en la adolescencia, en especial en las jóvenes de buena constitución física. También suelen aparecer en la mayoría de las embarazadas, en lugares como las mamas, parte inferior del abdomen y en los muslos. Habitualmente aparecen a consecuencia de los cambios de peso (embarazo aparte), y el estreñimiento y la tensión nerviosa también favorecen su aparición.
También su causa puede ser la ingesta excesiva de corticosteroides, que suprimen la  formación de fibras en la piel y favorecen la pérdida de colágeno.
Existen plantas medicinales que con sus aplicaciones ayudan a su reducción e incluso a su desaparición. Aquí les aconsejamos algunas de las plantas más interesantes.

La "cola de caballo" (Equisetum arvense). Planta especial para procesos de regeneración de los tejidos gracias a su contenido en silicio, mineral especial para las pieles que con el paso de los años u otros problemas van perdiendo su tersura, elasticidad y firmeza. Haremos una decocción con 3 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos hervir a fuego lento 12 minutos y reposar otros 15 minutos. Nos podemos tomar hasta 3 tazas diarias. Esta misma decocción, pero con 6 cucharadas de planta, es decir, más concentrada, la podremos usar en compresas, que aplicaremos sobre las zonas con estrías. Cuando hemos agotado el líquido de la decocción, podemos hervir otra vez la misma planta, pues todavía quedan suficientes propiedades y minerales para seguir utilizándolos.

El "aguacate" (Persea americana). Este árbol de ricos y nutritivos frutos tiene propiedades magníficas para embellecer la piel y evitar la aparición de las estrías. Forma parte de la composición de numerosas cremas de belleza y cosméticos.Se pueden utilizar sus hojas, frutos y semillas. Pero para los problemas de piel, aparte de comer el fruto, se recomienda usar su aceite, del cual ya existen a la venta preparados en tiendas naturistas. También podemos preparar el aceite en casa, aquí está la forma: Se dejan que maduren los frutos hasta que se pudran, luego se hierven en un recipiente con agua, y el aceite que sueltan y va apareciendo en la superficie se va recogiendo con una cuchara. Luego lo filtraremos con un lienzo o tela fina para eliminar cualquier impureza. Y ya tenemos el aceite de aguacate, que podemos utilizarlo aplicando en fricciones sobre la piel afectada.

El "áloe" (Áloe vera). Esta planta, gran amiga de la piel, tiene las propiedades de suavizar, tonificar y cicatrizar. Aplicado directamente su gel sobre la piel mejora las cicatrices y las estrías. Existen a la venta preparados a base de áloe como cremas, ungüentos y más compuestos, cuyo principal componente es el aloe. Podemos cultivar nuestro propio áloe en una maceta y tenerlo a nuestra disposición en caso de necesitarlo. Aplicaremos su jugo o gel (carne interior transparente de las hojas) en compresas y lociones sobre la parte afectada. Dado que el áloe reseca la piel, es conveniente alternar las aplicaciones del áloe con aceite de oliva, para mantener la piel suave e hidratada.

Fotos de José Romero.

PALPITACIONES

Las palpitaciones son la percepción anormal de los propios latidos cardíacos. Una percepción desagradable y molesta que suele sentirse al realizar un esfuerzo vigoroso, en diversas situaciones tensas, tras algún sobresalto violento, lo cual hace que los latidos del corazón sean más fuertes y rápidos que de costumbre. Si se experimentan en reposo o en calma (extrasístoles) se perciben fuertes golpes en el pecho, acompañados por una alarmante y breve sensación de que el corazón deja de latir. Este problema no suele indicar la presencia de alguna enfermedad cardíaca; la mayoría de las veces se debe a fumar en exceso, a las bebidas con  alcohol o a la excesiva ingesta de cafés o productos con gran contenido de cafeína, estados de ansiedad y también la toma de ciertos fármacos a causa de otros problemas de salud.
Cuando las palpitaciones se prolongan durante horas o días, y a la vez presentan síntomas como dolor torácico, desvanecimientos o falta de aliento hay que acudir al médico lo antes posible, ya que puede existir un grave trastorno no detectado.
Además de intentar controlar y eliminar las posibles causas de las palpitaciones, existen plantas medicinales con propiedades sedantes, tonificantes y espasmódicas que pueden ser de gran ayuda en el problema. A continuación les aconsejamos algunas de las más utilizadas por la sabiduría popular.

El "naranjo" (Citrus aurantium). De grandes propiedades sedantes y antiespasmódicas, utilizaremos sus hojas y en especial sus flores. Haremos una infusión con una hoja desmenuzada y una cucharada de flores por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 10 minutos. Nos tomaremos 3 tazas al día, la última antes de acostarse. También podemos endulzar la infusión con un poco de miel, a ser posible de azahar.

La "lavanda" (Lavandula angustifolia). Planta con magníficas propiedades sedantes y equilibradoras del sistema nervioso, muy especial para las palpitaciones. Efectuaremos una infusión con dos cucharadas de sumidades floridas de la planta por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar otros 10 minutos. Nos tomaremos 3 tazas al día, después de las comidas (también nos servirá como digestivo), que podremos endulzar con un poco de miel.

La "melisa" (Melissa officinalis). Famosa planta por sus propiedades sedantes y antiespasmódicas. Podemos utilizar sus hojas y sumidades floridas. Haremos una infusión con dos cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos reposar 10 minutos, y nos tomaremos 3 tazas al día, que podemos endulzar con un poco de miel. Esta planta es el ingrediente más importante en la preparación de la famosa "Agua del Carmen", muy utilizada, desde hace muchos años, como tranquilizante en casos de alteraciones nerviosas y disgustos de la vida.

El "limonero" (Citrus limon). Además de las muchísimas propiedades medicinales de este árbol, sus hojas son excelentes como antiespasmódicas y sedantes, ideal para nerviosismo y palpitaciones. Haremos una infusión con 2 cucharadas de hojas desmenuzadas por litro de agua, que dejaremos hervir 3 minutos y reposar otros 10 minutos. Nos tomaremos hasta 3 tazas al día, con un poco de miel.

Fotografías de José Romero.