DIARREAS ESTIVALES

En este verano tan caluroso que estamos soportando se repiten con frecuencia las diarreas. Sus causas pueden ser muy variadas, por ejemplo exceso de bebidas frías, atracones de frutas frescas del frigorífico, ingestión de algún alimento mal conservado y otros muchos motivos. En octubre del 2011 escribí sobre la diarrea, incluyendo en la página 7 plantas beneficiosas, ahora les comento sobre otras plantas distintas que también pueden ayudar e eliminar este problema y los momentos tan desagradables que nos hace padecer.
Estas otras plantas, con sus propiedades antisépticas, astringentes y antiespasmódicas intestinales, son las siguientes:

La "verbena" (Verbena officinalis). A ser posible utilizar la planta florida fresca, recién recolectada. Haremos una infusión con 2 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos y reposar 15 minutos, de la cual tomaremos 3 o 4 tazas al día.

El "algarrobo" (Ceratonia siliqua). En este caso utilizaremos su fruto, la algarroba. En farmacias y tiendas naturistas se puede adquirir la harina de algarroba, con la cual se puede preparar una papilla muy agradable por el dulce sabor de la algarroba. Esta papilla además de ser un alimento también corta la diarrea, ideal cuando la padecen niños. Precisamente ayer, yo mismo, me encontraba indispuesto, con retortijones en el vientre y diarrea, y sin tomar medicamento alguno, pues enfrente de mi casa tengo algarrobos, me comí una algarroba ya madura (negra), poco a poco, bien masticada y ensalivada, y hoy me encuentro completamente bien.

El "té de roca" (Jasonia glutinosa). Esta planta con enormes propiedades digestivas también se usa como antidiarreico. Prepararemos una infusión con tres cucharadas  de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar 15 minutos, de la cual podemos tomar hasta cuatro tazas al día, después de las comidas.

La "ortiga mayor" (Urtica dioica). Esta planta se ha usado con mucho éxito para calmar las diarreas, incluso las del cólera. Usaremos toda la planta, en especial sus hojas. Haremos una infusión con 4 cucharadas de la planta desmenuzada por litro de agua, que dejaremos hervir 2 minutos y reposar 10 minutos. De esta infusión nos tomaremos hasta 4 tazas diarias.

 El "rabo de gato" (Sideritis angustifolia). Esta planta con propiedades antisépticas y antibacterianas, me permito aconsejarla personalmente por sus enormes propiedades antiinflamatorias sobre todo el sistema digestivo. En las diarreas todo el tracto intestinal se inflama, y anula e impide el proceso digestivo con normalidad, por eso sucede que al comer cualquier alimento líquido al momento ya se está evacuando. Mi consejo es que si se posee esta planta no duden en poner una pizca de ella junto con la infusión de cualquiera de las plantas mencionadas anteriormente, para que al mismo tiempo que se va suprimiendo la diarrea se desinflamen los intestinos.

Fotografías originales de José Romero.